Okategoriserade

Riktigt najs dag här idag med två riktigt schyssta downwinds varav ena var med sanna i en surfskidubbel, v10an. Körde härifrån tarifa till punta…

Efter vi ätit en grymt bra grillmiddag här hemma och sanna ska ta fram dessert så säger MR surfski Oscar Chalupsky: “i have beer…

Medan Martin Nordstrand är i Spanien och badar lägger jag fokus på längdsäsongen. I veckan blev det ett besök på Alewalds där jag fyndade…

Såg en ball gubbe idag nere på stranden som haltade runt på en käpp och sen stapplade ner i havet där han simmade och…

Idag när min son Arvid hade bandyträning passade jag på att springa en runda i centrala Uppsala. Jag sprang längs Fyrisån samt upp till…

Per Ernström har skrivit ihop nånting riktigt roligt på sin blogg från senaste deltävlingen i Gärdsgårsserien som var i lördags. Gärdsgårdsserien Nu när paddelsäsongen…

Jag kan lätt tänka mig att ha sommar året runt och få tillbringa den på Gotland och fårösund.  Kolla bara här: Vid Bungenäs några…

Såhär kärvt var det imorse under intervallerna. Körde 10 st 2minuters med motstånd.  Max. Bra känsla, jämfört med gårdagens Gärdsgårsserien 10 km där jag…

Ursuit torrdräkt knappt använd säljes. Passar alla men du bör vara modell fullvuxen för att den ska sitta schysst.  Självklart hel/tät. Finns i Stockholm. …

Siven är i Stockholm nu till och från på jobb så vi passade på att träna igår och i samma veva hörde Linnea Stensils…

Har hunnit med att köra två race med riktigt najs resultat! Öresund downwind challenge mellan Danmark och Malmö där det var ett ohyggligt stort…

Min förkylning har pågått i över två veckor men idag kunde jag äntligen träna igen. Jag var med och sprang med ett nätverk i…

Hallå Jag har precis kommit hem från semester i Turkiet vart inte mycket träna men bra motion och semester och läre känna lite nytt…

Fy satan vilken fin morgon, kungsholmen runt med Elis, Hanna och Luis. Mmmmarre

Körde hårda intervaller igår på rullskidorna på klassiska tranebergsbron (tranebergsbron Mountain) Blev 5 långa och 4 korta. Där de långa var ca 4 min…

Körde 20 km med racern idag runt kungshatt där mot Drottningholm.  (kungen bor där) Kolla kolla! Marre

Jag har åkt på en riktig dunderförkylning. Hade till och med feber en dag så jag har legat lite lågt med träning och även…

Det här ser ju faktiskt sjukt kul ut! Kolla kolla :

I surfskin medan jag lyssnade på nrj i mina lurar. Tack tekniken för att det nu finns vattentäta telefoner, tack tekniken för att ljudet…

nån som testat det? Här är det Staffan som kör.  

Ska börja med att jag skrev ett långt inlägg för någon vecka sen men väntade på en bild, så på kvällen låg jag och…

Så j*dra najs var det att äntligen få klänga lite på en klippa och vara ute i skogen! Det har egentligen inte blivit så…

Det har varit några tuffa veckor för mig i springgruppen. Tidigare har jag ju varit en av de piggaste när vi sprungit men nu…

Förkylningen som jag fick med mig från Kebnekaise är visserligen inte så väldigt svår, men den har hängt i och jag har därför inte velat…

Hallå! Det var länge sen jag skrev. Varför då ? Ja många anledningar men nu till baka och har mycket att skriva om men…

Jag och uppsalatidningens duktiga fotograf Elin Bågviken kom tvåa i padeltennis-turneringen mellan mediehusen i Uppsala. I finalen förlorade vi tyvärr mot våra kolleger på…

Jag älskar att söndagspaddla kajak. Lugnt och fint och njuter i fulla drag av sommarstockholm. I helgen blev det tre trevliga turer. Kanske blir…

Idag sprang jag och Erik kung Björn-loppets vana igen. Min första löprunda på två veckor på grund av strulande rygg. Det blev ganska snabbt…

Recap: De fyra vännerna har återfunnit sina förlorade ryggsäckar, och befinner sig i djävuls-bush. De är utmattade och har tvingats stanna och slå läger…