Vila och sjukgymnasten
Idag har jag vart hos sjukgymnasten och kollat på lite stela muskler. Åker ju upp till åre på söndag och är skönt att haft…
Okategoriserade
Prylar
Har precis fått hem nya bågar från X-kross. Sjukt juste system med typ lättaste brillorna på marknaden, helt imm-fria och snygga som tusan. Har…
Småland, I love you!!
På en snabbvisit i Jönköping för skolavslutning och student för mina syskonbarn i morgon. Förutom att träffa familjen är det bästa med att vara…
Rollerman
Okej? Downhill extreme: Rollerman overtaking motorcycle!: http://youtu.be/cNVslA7T2q8
Uppladdning inför bröllop
På lördag blir det bröllop nere i Göteborg då en av mina närmaste vänner gifter sig. Jag är en av tärnorna och har nu…
En sväng förbi Cyclecorner
Va förbi Cyclecorner på Kungsholmen idag och plockade upp en laddning med prylar inför vår avfär mot åre som sker på söndag. Man måste…
Stockholms cupen Munken
Idag va det den 3e deltävlingen i Stockholms cupen. Munken runt som är 4,4 km runt en liten ö. Fick skjuts av hans sten…
Fit, fet och snabb
Tävling i Nyköping i helgen. Körde K2 1000 meter tillsammans med Johannes “Alfahanemonstret” Nilsson, samt K1 8000 meter. K2-loppet var ett testlopp, dvs ett…
Paddling på brunnsan och löpning
Grymt härligt väder idag! Rusade från jobbet och drog och körde 1,5t i racern på brunnsan. Gillar när det är platt när det är…
Kaowz
För att illustrera vad jag tidigare nämnde om att leka. Det här är endast den lugna delen av passet, Simon är inte i sitt…
Att hålla igång löpningen när det är mycket roligare att paddla kajak
Uteärinne Sara och Louise har delat upp sig till två skribenter för att undvika förvirring, Uteärinne-Sara och Uteärinne-Louise. Vi fortsätter dock att träna och…
Landsväg, poolen, landsväg
Igår så jobbade jag fram till kl 14 sen blev det en tempo pass ut till Stavsnäs. Det va 4,6 enkel väg och cyklade…
No more Gluten eller mjölkprodukter
Tja, För att försöka optimera det jag håller på med så ska jag från och med i fredags skippa gluten, detta sker på ett…
Lida loop och paddling
Idag stod jag och jakob på lida loop och snackade cykel och annan sport. Oj va kul vi hade! Sen cyklade jag hem med…
Bilklippning, bröllop och paddling
Totalkaos i vanlig ordning sista tiden. Två veckors skola nere i Lund, Paddel Clinic i Isaberg, Bröllop i Örebro, Ner till Lund igen och…
Mini åre pass
Idag hade jag tänkt att köra ett åre extreme inspirerat pass. Först paddla i järla sjön, springa i Hammarbybacken och cykla i Hellas. Det…
Gurras svensexa nu på film
Gurras svensexa: http://youtu.be/HIC7QSXTDQg Tack till Mattias “Naprapatlabbet” som gjort ett grymt bra jobb och klippt ihop detta!!
Paddling i nya lådan
Idag blev det ett pass i den nya lådan som jag nyligen införskaffat. Kul med lite mer utmaning när man paddlar lite distans på…
Nya brallor från kajaksidan
Var förbi kajaksidan idag och hämtade ett par asbra brallor från Neil Pryde. Stor tummen upp för de, både varma men inte för varma…
Börjar på ny kula
Vi har blogga under eget namn tidigare men tar nu följe med multisportbloggen. Detta är Teamet. Mårten och jakob. Vi är tvillingar och har…
Post Stockholm marathon
Det gick ju inte riktigt som jag tänkt. Jag skulle ju springa fortare än förra året då jag kom in på 4.00. Jag har…
Scandinavian outdoor games
1 timme 38 min in kommer ett bra klipp från tävlingen där suveräna Daniel Hansson och John Karlsson vann före Jari och Scott. http://www.svtplay.se/scandinavian-outdoor-games
Blandade bilder från maran
Jag står vid 11 km och de som kommer nu är här efter 90 min Gustaf aka Ostbågen från Nacka Värmdö Skidklubb!! Jadu,…
Team epic i Molokai
Molokai 2014: http://youtu.be/S6TB8RLFr2U
Några dagar kvar
3 dagar kvar till mitt tredje Stockholm marathon och jag är så sjukt taggad! Prognosen säger 14 grader, växlande molnighet och regnskurar. Känns som…
Bilder från Kalmar Surfskirace
Fotograf: Marie Tilja Bootshaus Christian i sin snygga Vajda Jacob Holst som körde så det ven i i paddeln, bra där! Steffen…
Tjejresa- yoga & golfa på Azorerna
I september åker jag med Röhnisch & Solresor till magiska Azorerna för en vecka i solen med golf och yoga på schemat. En resa…
Havsångest och funbeathets
Nere i Revinge o kör lite praktiskt med skolan nu. Tyvärr betyder det två veckor med decimerade möjligheter för träning, men jag ska göra…
Resultat kalmar surfskirace
kalmar surfskirace Några från prispallen där paul kör marrre-style utan tröja och Jacob med sin längd syns rätt rejält. Han är ett par cm…
Kalmar surfskirace imorgon
Och vi är där! Brokeback i bilen. Tjejen på max i Nyköping ville inte bli fotad men jag fotade ändå Grabbarna grus på zorbas…
TV-tips och träningstips
Vi börjar med TV-tipset. Igår cyklade jag ihop med den här sköna typen (mitten) som tränade dödsövningar med dubbla PT:s. Titta på hans träningsprogram!…
Paddling och löptur
Igår paddlade jag för första gången i år. Magiskt! Instruerade på klubbens nybörjarkurs. Glömde fota de ivriga nybörjarna men såhär härlig var kvällen. Ser…
Duathlon och paddelläger
Kördes KM i Duathlon i torsdags där jag fick smakat ordentligt med skit. Var kass i löpningen med 19.50 första 5km och 10.30 sista…
Intensiva dagar…
Träna på selfie. Samtidigt som jag satt vid Roslagstull och väntade på Super-Johan förra veckan passade jag på. Att ta en selfie. Vet inte…
Göteborgsvarvet
Jag älskar Göteborgsvarvet! Varierande bana, extremt mycket folk ute som hejar, bra arrangemang och härlig stämning! Jag startade i startgrupp 20 vilket var 2,5h…
Paddelläger i Borensberg
Blir en kortis för jag är helt slut. Har hållit i en sjukt lyckat paddelläger i Borensberg under hela helgen. Sjukt kul! Mer pics…
Jorå, Manhattan blir bättre
Jag börjar verkligen acklimatisera mig till livet här på Manhattan ty nu har jag fått rutiner på träning, dock bara jäkligt upphackad löpning mellan…
New York levererar
Jag cyklade runt på Manhattan häromdan vilket var lättare än att cykla runt i sthlm. Upplägget med cykelvägar/egna filer och inställningen hos bilister att…
Vardagslyx
För att sätta 2:15 på testcykel där 60 minuter består av långa intervaller kring tröskel så krävs det inspiration. Jag har lyckats inspirationsträna ganska…
Dag 2 i New York
Jag gick förbi en liten udda butik idag där de sålde hundar på ett jäkligt udda sätt som här i små boxar. Hundarna är…