TV-tips och träningstips
Vi börjar med TV-tipset. Igår cyklade jag ihop med den här sköna typen (mitten) som tränade dödsövningar med dubbla PT:s. Titta på hans träningsprogram!…
Okategoriserade
Paddling och löptur
Igår paddlade jag för första gången i år. Magiskt! Instruerade på klubbens nybörjarkurs. Glömde fota de ivriga nybörjarna men såhär härlig var kvällen. Ser…
Duathlon och paddelläger
Kördes KM i Duathlon i torsdags där jag fick smakat ordentligt med skit. Var kass i löpningen med 19.50 första 5km och 10.30 sista…
Intensiva dagar…
Träna på selfie. Samtidigt som jag satt vid Roslagstull och väntade på Super-Johan förra veckan passade jag på. Att ta en selfie. Vet inte…
Göteborgsvarvet
Jag älskar Göteborgsvarvet! Varierande bana, extremt mycket folk ute som hejar, bra arrangemang och härlig stämning! Jag startade i startgrupp 20 vilket var 2,5h…
Paddelläger i Borensberg
Blir en kortis för jag är helt slut. Har hållit i en sjukt lyckat paddelläger i Borensberg under hela helgen. Sjukt kul! Mer pics…
Jorå, Manhattan blir bättre
Jag börjar verkligen acklimatisera mig till livet här på Manhattan ty nu har jag fått rutiner på träning, dock bara jäkligt upphackad löpning mellan…
New York levererar
Jag cyklade runt på Manhattan häromdan vilket var lättare än att cykla runt i sthlm. Upplägget med cykelvägar/egna filer och inställningen hos bilister att…
Vardagslyx
För att sätta 2:15 på testcykel där 60 minuter består av långa intervaller kring tröskel så krävs det inspiration. Jag har lyckats inspirationsträna ganska…
Dag 2 i New York
Jag gick förbi en liten udda butik idag där de sålde hundar på ett jäkligt udda sätt som här i små boxar. Hundarna är…
Newwan
Jag är i new York. Kom hit vid lunch efter en onödigt knepig flygresa där jag var uppe med tuppen och ute på arlanda…
Tävlingspremiär: Dags att börja träna
Efter förra helgens paddelkaos var det i stort sett igång igen direkt efter. Hann först med årets första K2-pass tillsammans med Johannes som kändes…
Vågryttaren 2014
Tja bloggen, Igår var det återigen dags för ett roligt race och då nere i Göteborg där Trent, Peter, Evy mm mm gör…
Innovativ träning
Bilderna till höger visar en “Walk and float”. Du går på vandring men en extrautrustad ryggsäck som vid längre vattenpassager kan vecklas ut och…
Bilder från surfskilägret
Nuså, nu kommer de ocensurerade bilderna från surfskilägret som var förra helgen. Stort tack till Karolina och Leif mfl som rodnade detta, föredömligt…
Paddelfrenesi
Vart en sjukt hektisk, men sjukt nice paddelhelg! Började med Surfski Spring Camp, där jag var med som paddelcoach för multisportarna genom kajakcoachen.se. Riktigt…
Många sköna träningsdagar har passerat…
Paddelprylar på tork. Tack Vaxholms kanotsällskap för att vi fick vara hos er och samla fina träningsdagar! Om du känner att värmeslaget är nära…
Emelie Forsberg springer
https://www.youtube.com/watch?v=6OnkOR1Bqx8&feature=youtube_gdata_player
Intervaller
Dagens 2a pass bjöd på massa fyraminutare där kroppen fick slita utåt mot vågorna och garva tillbaka in. Mycket lådor även kallad surfskis. Min…
Läger!
Tjo, Vi är på barnens ö i roslagen på surfskiläger. Danny kör teknik Skön röra på rummet.. Bootshaus Christian Ska testa det här vaxet…
Premiär
Premiär på Multisportbloggen för min del och första seriösa försöket till bloggande igen på ett par år. Hinns inte med någon lång presentation idag…
Ifrånpaddlad och pollenallergi
Tja bloggen, Igår var det första deltävlingen i Stockholmscupen och det var Brunnsanbataljen som skulle gå av stapeln, ett lopp på 6,2 km (?)…
Pannkaks….tisdag! i dubbel bemärkelse
Gårdagens middag föregicks av pannkakstillverkning, 17 ägg och nästan två liter mjölk ger en del pangkakor, så att säga… Alla var hungriga och alla…
Stockholmscupen ikväll i Brunnsan
Kommer du? Start kl 19. Jäkligt pepp!!! Var i Nynäshamn igår på en workshop och såg då en snubbe paddla surfski, kan det…
Löpargruppsträning och testledarträning
Imorgon är det dags igen, intervaller med GIH IF och löparsektionen vet hur det ska göras när det gäller att bli trött(a). Se bara,…
Lördagstävling
Idag var det ännu en hetsig dag ute på vattnet där paul bjöd på (alltid) starkt motstånd. Jag gjorde en liten fartökning mot slutet…
Badpremiär och snabba kolhydrater
Ciao. Igår var vi ett gäng som körde en timme skön kvällspaddling och sedan blev det badpremiär. Medvedvetet bad från brygga, alltså. En PRICK…
Morgon respektive kvällspass
Idag var en bra dag, fick till teknik imorse och ett härligt distanspass med Paul nu efter jobbet. Halv sju var jag på bryggan…
Vill du blogga?
Jag frågar igen. Vill du köra en sväng här på multisportbloggen.se så hör av dig! Jaghetermartin@hotmail.com
Beachrally vid fårö fyr
Idag brände vi upp till Norra Europas största ökenlandskap- beachen uppe vid Fårö Fyr. Inte en kotte däruppe förutom sand och några sega…
Påskdag med styrketräning light
Idag har jag haft min fina vän C på besök. Eftersom jag nyss har flyttat hade hon med sig flyttgröt, i en burk, men…
Bildkavalkad Fårösund
Oj, ännu en grymt bra dag här!!! Ja du… Fårösund och gotland levererar!! Marran
Påskcykling
Så här glad blir jag av att köra 5 timmar MTB kors och tvärs genom hela Norra Djurgården ut till hundratals stigar i Hellas,…
Kvällstur i Fårösund
Mina päron har utökat sin flotta här i Fårösund och det är tillskottet är en öppen enkel crescent med en 6hästars därbak. Väldigt smidig…
Gotland del 1
Här är våra hojar surrade på vår Yacht som tog oss till Visby. Till vårat stora…
Stöd Greenpeace!!
Jag gör det!!
Adventure racing tv.
Tips här. http://pccamp.tv
Från lgh till paddling på under fem minuter
Jo, jag bor faktiskt så otroligt bra till att om jag är lite rapp och inte kör fel så har jag bara ett par…
Corsica Raid nu i juni
Multisportbloggen.se har fått startplats till Corsica Raid – ett nonstop race den 7-11e juni. http://www.corsicaraid.com Vilket Svenskt lag vill ha den startplatsen?…
Mer Tabata åt folket
Igår twittrade Björn Rydvall ut en bild på sitt gym. Där han kör massa Tabata-burpees. Kanske. Inte. Här är huggkubbar för 08:or. Det är förvånansvärt…