Okategoriserade

Vardagslyx

För att sätta 2:15 på testcykel där 60 minuter består av långa intervaller kring tröskel så krävs det inspiration. Jag har lyckats inspirationsträna ganska…

Innovativ träning

Bilderna till höger visar en “Walk and float”. Du går på vandring men en extrautrustad ryggsäck som vid längre vattenpassager kan vecklas ut och…

Paddelfrenesi

Vart en sjukt hektisk, men sjukt nice paddelhelg! Började med Surfski Spring Camp, där jag var med som paddelcoach för multisportarna genom kajakcoachen.se. Riktigt…

Läger!

Tjo, Vi är på barnens ö i roslagen på surfskiläger. Danny kör teknik Skön röra på rummet.. Bootshaus Christian Ska testa det här vaxet…

Premiär

Premiär på Multisportbloggen för min del och första seriösa försöket till bloggande igen på ett par år. Hinns inte med någon lång presentation idag…

Påskcykling

Så här glad blir jag av att köra 5 timmar MTB kors och tvärs genom hela Norra Djurgården ut till hundratals stigar i Hellas,…

Mer Tabata åt folket

Igår twittrade Björn Rydvall ut en bild på sitt gym. Där han kör massa Tabata-burpees. Kanske. Inte. Här är huggkubbar för 08:or. Det är förvånansvärt…

Nordic Kayaks demodag

Det är viktigt att blanda roliga och mindre roligt saker. Ingenting är roligt hela tiden. Körde ett “inte så blodigt” testcykelpass igår kväll (6-8-10-8-8…

Vårcupen

Diskussionerna inför dagens race var massiva då Svima hade en kajakprovardag där Nordic Kayaks var och visade upp sina nya prylar.(som såg riktigt fina…