No more Gluten eller mjölkprodukter
Tja, För att försöka optimera det jag håller på med så ska jag från och med i fredags skippa gluten, detta sker på ett…
Okategoriserade
Lida loop och paddling
Idag stod jag och jakob på lida loop och snackade cykel och annan sport. Oj va kul vi hade! Sen cyklade jag hem med…
Bilklippning, bröllop och paddling
Totalkaos i vanlig ordning sista tiden. Två veckors skola nere i Lund, Paddel Clinic i Isaberg, Bröllop i Örebro, Ner till Lund igen och…
Mini åre pass
Idag hade jag tänkt att köra ett åre extreme inspirerat pass. Först paddla i järla sjön, springa i Hammarbybacken och cykla i Hellas. Det…
Gurras svensexa nu på film
Gurras svensexa: Tack till Mattias “Naprapatlabbet” som gjort ett grymt bra jobb och klippt ihop detta!!
Paddling i nya lådan
Idag blev det ett pass i den nya lådan som jag nyligen införskaffat. Kul med lite mer utmaning när man paddlar lite distans på…
Nya brallor från kajaksidan
Var förbi kajaksidan idag och hämtade ett par asbra brallor från Neil Pryde. Stor tummen upp för de, både varma men inte för varma…
Börjar på ny kula
Vi har blogga under eget namn tidigare men tar nu följe med multisportbloggen. Detta är Teamet. Mårten och jakob. Vi är tvillingar och har…
Post Stockholm marathon
Det gick ju inte riktigt som jag tänkt. Jag skulle ju springa fortare än förra året då jag kom in på 4.00. Jag har…
Scandinavian outdoor games
1 timme 38 min in kommer ett bra klipp från tävlingen där suveräna Daniel Hansson och John Karlsson vann före Jari och Scott. http://www.svtplay.se/scandinavian-outdoor-games
Blandade bilder från maran
Jag står vid 11 km och de som kommer nu är här efter 90 min Gustaf aka Ostbågen från Nacka Värmdö Skidklubb!! Jadu,…
Team epic i Molokai
Molokai 2014:
Några dagar kvar
3 dagar kvar till mitt tredje Stockholm marathon och jag är så sjukt taggad! Prognosen säger 14 grader, växlande molnighet och regnskurar. Känns som…
Bilder från Kalmar Surfskirace
Fotograf: Marie Tilja Bootshaus Christian i sin snygga Vajda Jacob Holst som körde så det ven i i paddeln, bra där! Steffen…
Tjejresa- yoga & golfa på Azorerna
I september åker jag med Röhnisch & Solresor till magiska Azorerna för en vecka i solen med golf och yoga på schemat. En resa…
Havsångest och funbeathets
Nere i Revinge o kör lite praktiskt med skolan nu. Tyvärr betyder det två veckor med decimerade möjligheter för träning, men jag ska göra…
Resultat kalmar surfskirace
kalmar surfskirace Några från prispallen där paul kör marrre-style utan tröja och Jacob med sin längd syns rätt rejält. Han är ett par cm…
Kalmar surfskirace imorgon
Och vi är där! Brokeback i bilen. Tjejen på max i Nyköping ville inte bli fotad men jag fotade ändå Grabbarna grus på zorbas…
TV-tips och träningstips
Vi börjar med TV-tipset. Igår cyklade jag ihop med den här sköna typen (mitten) som tränade dödsövningar med dubbla PT:s. Titta på hans träningsprogram!…
Paddling och löptur
Igår paddlade jag för första gången i år. Magiskt! Instruerade på klubbens nybörjarkurs. Glömde fota de ivriga nybörjarna men såhär härlig var kvällen. Ser…
Duathlon och paddelläger
Kördes KM i Duathlon i torsdags där jag fick smakat ordentligt med skit. Var kass i löpningen med 19.50 första 5km och 10.30 sista…
Intensiva dagar…
Träna på selfie. Samtidigt som jag satt vid Roslagstull och väntade på Super-Johan förra veckan passade jag på. Att ta en selfie. Vet inte…
Göteborgsvarvet
Jag älskar Göteborgsvarvet! Varierande bana, extremt mycket folk ute som hejar, bra arrangemang och härlig stämning! Jag startade i startgrupp 20 vilket var 2,5h…
Paddelläger i Borensberg
Blir en kortis för jag är helt slut. Har hållit i en sjukt lyckat paddelläger i Borensberg under hela helgen. Sjukt kul! Mer pics…
Jorå, Manhattan blir bättre
Jag börjar verkligen acklimatisera mig till livet här på Manhattan ty nu har jag fått rutiner på träning, dock bara jäkligt upphackad löpning mellan…
New York levererar
Jag cyklade runt på Manhattan häromdan vilket var lättare än att cykla runt i sthlm. Upplägget med cykelvägar/egna filer och inställningen hos bilister att…
Vardagslyx
För att sätta 2:15 på testcykel där 60 minuter består av långa intervaller kring tröskel så krävs det inspiration. Jag har lyckats inspirationsträna ganska…
Dag 2 i New York
Jag gick förbi en liten udda butik idag där de sålde hundar på ett jäkligt udda sätt som här i små boxar. Hundarna är…
Newwan
Jag är i new York. Kom hit vid lunch efter en onödigt knepig flygresa där jag var uppe med tuppen och ute på arlanda…
Tävlingspremiär: Dags att börja träna
Efter förra helgens paddelkaos var det i stort sett igång igen direkt efter. Hann först med årets första K2-pass tillsammans med Johannes som kändes…
Vågryttaren 2014
Tja bloggen, Igår var det återigen dags för ett roligt race och då nere i Göteborg där Trent, Peter, Evy mm mm gör…
Innovativ träning
Bilderna till höger visar en “Walk and float”. Du går på vandring men en extrautrustad ryggsäck som vid längre vattenpassager kan vecklas ut och…
Bilder från surfskilägret
Nuså, nu kommer de ocensurerade bilderna från surfskilägret som var förra helgen. Stort tack till Karolina och Leif mfl som rodnade detta, föredömligt…
Paddelfrenesi
Vart en sjukt hektisk, men sjukt nice paddelhelg! Började med Surfski Spring Camp, där jag var med som paddelcoach för multisportarna genom kajakcoachen.se. Riktigt…
Många sköna träningsdagar har passerat…
Paddelprylar på tork. Tack Vaxholms kanotsällskap för att vi fick vara hos er och samla fina träningsdagar! Om du känner att värmeslaget är nära…
Emelie Forsberg springer
Intervaller
Dagens 2a pass bjöd på massa fyraminutare där kroppen fick slita utåt mot vågorna och garva tillbaka in. Mycket lådor även kallad surfskis. Min…
Läger!
Tjo, Vi är på barnens ö i roslagen på surfskiläger. Danny kör teknik Skön röra på rummet.. Bootshaus Christian Ska testa det här vaxet…
Premiär
Premiär på Multisportbloggen för min del och första seriösa försöket till bloggande igen på ett par år. Hinns inte med någon lång presentation idag…
Ifrånpaddlad och pollenallergi
Tja bloggen, Igår var det första deltävlingen i Stockholmscupen och det var Brunnsanbataljen som skulle gå av stapeln, ett lopp på 6,2 km (?)…