Olika våglängder, människor och maskiner
När man är sjuk får man åka Karbinbanan… …och bädda ner sig själv på stranden med en slabbig deckare. Jag skulle skriva något om…
Okategoriserade
SKK KM 2014
Tja, Igår så var det då klubbmästerskap vilket alltid är årets höjdpunkt, oavsett EM i portugal eller bra tryck på Seamasters. Vi var inte…
Utomhusträning på Lidingö
Körde lite häng hos mackan och Annika nu ikväll där viggo stolt visade sina handstandpushup, 6 år. Leo kör nåt Sjukt kul här, ska…
KICKS tränar
Det är roligt att vara bolagsjurist på KICKS. Det kan utöver att hantera bolagets juridik även innebära att man får hoppa in som löpcoach….
Perfekt timing…
Ja. P e r fekt… timing… …att vara förkyld nu. En typisk mönsterförkylning med feber och halsont, snor och allmänpåverkan. Kunde inte valt ett…
Stockholm Extreme – “Klenbrytet”
Inne på fjärde dagen efter helgens tävling Stockholm Extreme/SM i Adventure Racing och besvikelsen har i stort sett exponentiellt växt… Vi bröt, allihopa i…
Träna tillsammans (men ändå inte)
Tja, Vi är ett gäng på jobbet som har en whatsapp-grupp och även har varandra på Runkeeper vilket är skitkul för jag ser tillexempel…
Kvällslöpning och chins
Sköna lugna 8 km runt Reimersholme och Långholmen följt att lite löpstyrka och några chins i Rålis utegym tillsammans med Hanna. Lite stela ben…
Fin löpning
Sprang imorse ett par kilometer vilket var mest jobbigt och sådär tråkigt som löpning verkligen kan vara. Efter jobbet idag så brände jag hem…
Min snabbaste mil
Yeay, milen igår på 47.33! Kistaloppet, 10 km genom industriområde och gallerian, över Järvafältet och genom Akalla och Husby. Kossor och betongförort, stora kontraster….
Stockholm extreme 2014
Inför här vid Mornington i Bromma Nu ska officer john packa upp och packa om. För tredje gången. John har genomgång like a boss…
Pre – Stockholm Extreme!
Imorgon, eller snart idag startar jag i Stockholm Extreme, som är SM i Adventure Racing. Vi tävlar i lag om fyra personer och jag…
Så mycket på gång nu
Har haft full upp sista tiden efter lägret i åre. Lite minde mängd träning men ändå tillräckligt för att formen ska va grym till…
Senaste dagarna
har det inte blivit så mycket sporter mer än: kanotpolo hos Svima igår men det var så lite folk där så vi hängde inne…
Föreläsa och intervaller
Idag gjorde jag premiär som föreläsare på konferensen Bolagsjurist 2014. Jag pratade om att förhandla utifrån mina perspektiv från advokatbyrå, politiken och skönhetsbranschen. Det…
tisdagstävling igår
där det var idel heta namn såsom: Wangler, Svenne, Lars A, Tornebjer den yngre, Stålis, Ungraren, Moa,Hanna med mera med mera. Start var…
Ingen hade rekat Åresjön, men…
“It’s so flufffy”. Sockervadd på Åreskutan. Ja idag har jag verkligen utmanat ödet. Test-swimrunnat den här avklippta soptunnedräkten, med livet som insats. Helt klart…
Midnattsloppet Göteborg
Det är kul med jippon och extra kul med jippon som får folk att röra på sig. Men ska man springa jippolopp så ska…
Bilder från veckan, SM och Åre
Vi börjar i fel ordning och vandrar bakåt… Jag är i “bra form”. Har vart mer fit än vad jag är idag, men jag…
Intervaller på Krillan & AXA Fjällmaraton
Tillbaka för intervaller på Kristinebergs IP. Det är femte veckan i rad som Hanna och jag kör intervaller. Gör det så mycket roligare att…
EM i Surfski 2014, racereport.
Så, här kommer då en sammanfattning uppdelad i stycken som jag skriver här på planet från Porto till Frankfurt. Svenne bredvid mig slaggar gott…
Regnperiod
Försöker ha det lite lungt nu. Det är inte hur man har det, det är hur man tar det. Så jag tar det lite…
Riddarfjärdssimmet!
I fredags eftermiddag fick jag för mig att jag skulle anmäla mig till Riddarfjärdssimmet som gick i lördags. 1609 meter från Stadshuset till Rålambshovsparken….
Blandade bilder från Portugal
Nu så, nu kommer en bildkavalkad utan dess like. Hemma i dockrummet, min hörna Svennes. Han viker sina grejer två gånger per dag. Pauls. …
Åre va fett!
Så grymt läger i åre. Fick prova på massa nya grejer och lärt mig massor om multisport och tävling/träning. Vi kom upp sent tisdag…
Team Kajakcoachen / Kajaksidan
Om två och en halv vecka är det dags för Stockholm Extreme som också är Svenska Mästerskapen i Adventure Racing och Multisport. En 24-timmarstävling…
Fin dag i Portugal
Idag har det varit en riktigt bra dag här i Villa de Conde och em i surfski. Paul kom sent igår kväll dock bara…
Allt bra som har hänt sen senast…
Gick upp på Skutan igår, träffade den här tuffingen som cyklade ÅEC-leden ner från toppen. Det var mitt enda möte. Det känns lite tomt…
Tips från Stek (Jens)
och jag instämmer vad han skrev, roligaste jag sett på länge. Post by Maria Kölestam.
Oväder idag i Portugal
Idag har det regnat från första minut till sista minut (kl 22). Det är inte så kul för 1)brännan blir inte bättre…
Schysst liv här i Portugal
Idag så sov vi ganska länge i vårat “dockhusrum”. Svenne körde med öronproppar så han slapp mitt snarkande, tur för honom antar jag. Vi…
Framme i Portugal!!
Efter två långa flighter där luften tog slut på planet strax efter start är vi nu framme i villa de conde och vårat guesthouse!…
Ångaloppet!
Det var så galet roligt! Hade en helt underbar dag igår när det var dags för min och Christinas swimrundebut. Vi tog bilen till…
Green Kalahari Canoe Marathon day 1
Det här är racet som jag och Jens fick inbjudan till, vi kunde inte åka nu utan satsar på det nästa år igen! Green…
Här håller det på att gå åt pipan
Crawl & intervaller
Försöker passa på att simma nu när jag är tillbaka på jobbet och kan gå ner till Eriksdalsbadet på lunchen. Har alltid tyckt det…
På väg mot åre
Sitter nu i bilen och tuffar mot åre. Bilen fullastad med prylar och en extra surfski på taket som tillhör Frida Björkman här på…
Löste några dagar semester till.
Skulle egentligen gå tillbaka till jobb nu som alla andra men efter två dagar så blir det åre istället i 5 dagar. Har haft…
Köpa ny hoj?
Black Ops Edition som den kallas är redo för apokalypsen eller en avancerad tur i skogen. Här finns dunkar för extra soppa, spade, yxa,…
Fick hem lite prylar till kommande veckas träningsläger i åre.
I veckan dök det up lite grymma grejer från addnature som vi ska ha på lägret med peakperformance i åre. Varsin väska, skor, strumpor…