Båtfix hos päronen
Tjena, idag så var jag ute hos päronen (bara utomhus som vanligt) och hjälpte pappa att tvätta båten, skrubba däcket med diskmedel och borste….
Okategoriserade
Skön fredag hos päronen
Magisk fredagkväll hos päronen då vi grillade burgare, kolla på päronens båt som blir såå himla snygg (!) och sedan en lång prommis ner…
Häng hos Kenta
Igår var en spännande dag. Först ett möte ute på Ekerö och deras skidbacke. Vad vi gjorde där kan jag tyvärr inte säga.. än…..
Segling med Alice och båtfix
Tjena, i söndags så var det heldag med familjen. Först ute vid jolleklubben som Alice seglar i där jag satt i “bojbåten” tillsammans med…
En tävlingsmänniska är en tävlingsmänniska
För att blir framgångsrik inom sport krävs ofta att man är en tävlingsmänniska. Man behöver ha det där drivet som gör att man vill…
Facebook påminde mig
jo det är ju så att Facebook har en funktion där den nån gång i veckan lägger uppe ett minne från samma dag men…
Rappe med i Svensk jakt
Min käre far fick in Rappe snyggt i Jägareförbundets hemsidan, svenskjakt.se. från när de var uppe i sälen nu två veckor innan påsk, mamma…
Åh vilken påsk!
Hemma hos päronen, så himla bra! fantastisk mat där höjdpunkten var typ allt men pappas grillade rådjurssadel var magisk. Syrran med familj är här…
SickHam
Nu när det mesta är inställt så kör SickHam vetja. Sickla till Sandhamn i förslagsvis nån kajak du sitter bra i, 50 km är…
Lektion med Jocke idag
Tjo bloggen, idag så fick jag äran och tiden att få en halvtimme lektion med polaren och superkanotisten Jocke Lindberg. jocke och jag sågs…
Kallbad 4 minuter
Tjena, idag så testade jag något som jag varit nyfiken på ett par dagar, kanske två veckor. Det är min granne från när jag…
En bäver här på ön
Som jag såg här på min morgonrunda som jag springer nästan varje morgon runt Lilla Essingen, ett eller flera varv. Så fint!
Syrran och Johan
Har ni köpt en Yamaha Giggle, dvs en sån där härlig moppe som jag hade förut. Grymt jäkla kvalité rakt igenom. Barnen blev så…
Anlita Jocke Lindberg
om du vill bli snabbare i paddling. Se hans hemsida här https://www.lindbergcoaching.se Han är grym och hjälper flera klubbkompisar… Se här när han vann…
Final vinterserien på fki
Idag var sista tillfället av Vinterserien på FKI som Rick drog igång i höstas där vi har tävlat varannan söndag ute på FKI på…
Sol!
Jäklar vad det nu är fint med vår! jag tog långlunch häromdan och mötte upp päronen på djurgårn för promenad runt och sen fika…
Regler för sportsbetting i Sverige
Ska du börja spela på sportsbetting så bör du först och främst ha koll på vilka regler som gäller i Sverige. Tänk på att…
Crossfit och odds på fotbolls em
Crossfit är awesome! Crossfit har lyckats att skapa en gemensam fritidsaktivitet för människor i alla åldrar. En motionsform som lägger större fokus på prestation…
Guldbron kommer till Stockholm
Verkligen folkfest. Alla var ute och kollade. Jag höll behörigt avstånd till folk (1m) och tur det var utomhus. Och Jörgen var ute och…
Konditionsträning är A och O för en multisportare!
För de som inte vet vad multisport innebär så är den korta förklaringen att det är en konditionskrävande sport som inkluderar och kombinerar orientering, paddling,…
MULTISPORT ÄR KUL
Multisport är en växande trend i samhället och det kan antas att fenomenets popularitet beror på att allt fler amatöridrottare vill ha omväxling i…
Ljuset är tillbaka
Se bara här på bilder från dagens paddling med Mano, Nils Toresson, Rick och Denys från Ukraina. Vi skulle köra Kungsholmen runt men typ…
Gammal surfskifilm
jag hittade den här gamla dängan när jag kollade på mitt youtubekonto. Runt fem år gammal, lika härligt då som nu. Marre
Publikkapacitet och inreseregler för EM 2021
Euro 2020 skulle bli ett EM för hela Europa, men hur det egentligen blir med detta återstår att se. Flera nationer har ännu inte…
Alla hjärtans dag
På vattnet med goda vänner. Mano, Niklas och Dennis. Det blev tunga intervaller med lätt motstånd, känslan är fin! Martin
Kajaksidan kick off
igår hade Kajaksidan lite kick-off inför säsongen 2020 där det var käk på Texas Burger i Sickla medan Fredrik Wangler snackade om kanothistoria, riktigt…
Häng på Älgö
Igår var jag på Älgö mest hela dan, ute hos kenta och fredde var också där. Två riktigt bra polare som jag känt i…
Sprints på djurgårn
Idag var det vinterserien ute på FKI, ett event varannan söndag som Rick Johansson har hittat på. Trevligt och jäkligt jobbigt! idag var det…
Fm atlet, regler
Har någon gjort detta? Kortfattat, Inom 24 timmar ska man Springa milen (tid i minuter) Göra strikta chins Bänkpress Ta tiden på milen gånger…
Onlinespelande och sport – en match made in heaven
Betting och sport har visserligen alltid levt i symbios med varandra. Ända sedan man kunde satsa något på sportrelaterade event har kopplingen funnits där…
Snöskoter i Gamla stan
En gång i tiden så fanns det en massa snö i Stockholm, närmare sagt 2012 och då fick polaren Daniel Bodin ett ryck och…
Tisdagsfysen ute i viksjö
Varje tisdag kör en barndomskompis tisdagsfys som har ett välutrustat garage med prylar ett riktigt bra cirkelträningspass med sina polare. Jag hade helt missat…
Tillbaka på vattnet
Asså, wow jag har inte varit på vattnet på flera veckor och ikväll så var jag det och tänka sig att jag saknade det….
När träningsmotivationen tryter
Jag läste nyligen en bra artikel online som handlade om träningsmotivation. Docenten, fil dr Magnus Lindwall och hans forskarteam på Institutionen för Kost- och…
Nyårsafton 2019 i åre
på dan åkte jag, matte och Anna borta i Duved och Tegefjäll. Högzon inkl vm8an var stängd så enbart lågzon öppet och då är…
Carl Regnér kör loss på Åreskutan
Kolla här, riktigt bra och ball film där skidåkarn Carl Regnér kör freeride-åkning från Åreskutan ner till Timmerstugan.
Åre nyår 2019, dagarna före
Jag är uppe i Åre hos min kompis Johan Grundin som bor här sedan elva år och jobbar som gymnasielärare i Järpen. vi har…
Julen 2019
Är nu klar och det var på riktigt sjukt mysigt och trevligt! Min familj och släkt är verkligen de bästa som finns! mamma och…
Jörgen paddlar runt gotland, nu film
Se det här och kanske blir du inspirerad att göra nå balla grejer i ditt liv. Martin
Mer från lucia i Åre 2019
I lördags (skriver det här inlägget några dagar efter jag kommit hem) så var det halvrassligt väder och vi var sugna på längd så…