Häng på Älgö
Igår var jag på Älgö mest hela dan, ute hos kenta och fredde var också där. Två riktigt bra polare som jag känt i…
Okategoriserade
Sprints på djurgårn
Idag var det vinterserien ute på FKI, ett event varannan söndag som Rick Johansson har hittat på. Trevligt och jäkligt jobbigt! idag var det…
Fm atlet, regler
Har någon gjort detta? Kortfattat, Inom 24 timmar ska man Springa milen (tid i minuter) Göra strikta chins Bänkpress Ta tiden på milen gånger…
Onlinespelande och sport – en match made in heaven
Betting och sport har visserligen alltid levt i symbios med varandra. Ända sedan man kunde satsa något på sportrelaterade event har kopplingen funnits där…
Snöskoter i Gamla stan
En gång i tiden så fanns det en massa snö i Stockholm, närmare sagt 2012 och då fick polaren Daniel Bodin ett ryck och…
Tisdagsfysen ute i viksjö
Varje tisdag kör en barndomskompis tisdagsfys som har ett välutrustat garage med prylar ett riktigt bra cirkelträningspass med sina polare. Jag hade helt missat…
Tillbaka på vattnet
Asså, wow jag har inte varit på vattnet på flera veckor och ikväll så var jag det och tänka sig att jag saknade det….
När träningsmotivationen tryter
Jag läste nyligen en bra artikel online som handlade om träningsmotivation. Docenten, fil dr Magnus Lindwall och hans forskarteam på Institutionen för Kost- och…
Nyårsafton 2019 i åre
på dan åkte jag, matte och Anna borta i Duved och Tegefjäll. Högzon inkl vm8an var stängd så enbart lågzon öppet och då är…
Carl Regnér kör loss på Åreskutan
Kolla här, riktigt bra och ball film där skidåkarn Carl Regnér kör freeride-åkning från Åreskutan ner till Timmerstugan.
Åre nyår 2019, dagarna före
Jag är uppe i Åre hos min kompis Johan Grundin som bor här sedan elva år och jobbar som gymnasielärare i Järpen. vi har…
Julen 2019
Är nu klar och det var på riktigt sjukt mysigt och trevligt! Min familj och släkt är verkligen de bästa som finns! mamma och…
Jörgen paddlar runt gotland, nu film
Se det här och kanske blir du inspirerad att göra nå balla grejer i ditt liv. Martin
Mer från lucia i Åre 2019
I lördags (skriver det här inlägget några dagar efter jag kommit hem) så var det halvrassligt väder och vi var sugna på längd så…
Ååå (re) vilken dag!
Jäklar vad fint det var idag, tror jag inte åkt såhär bra under luciahelgen nån gång. Sol och knappt nån vind och skutan öppen,…
Vespan är bra
Det går faktiskt att använda den vid mindre transport av mig själv inkl prylar. Igår var jag hos en kompis och hämtade lite Naia-dryck…
Paddla för musikhjälpen
Tjo, En vän till Jörgen och mig som heter Pelle och driver bolaget Melker kajaker gör varje år med några andra ett event i…
Fitnessmässan 2019
Idag svängde jag förbi Fitnessmässan som var på Älvsjömässan. Jag vet inte vad jag ska säga men det är klart speciellt. Mycket freaks, folk…
Träning på crossfit nordic
Igår så körde jag och naprapat-mattias på hans ställe där han jobbar, Crossfit Nordic. riktigt bra ställe må jag säga. Otroligt bra energi och…
Stick ut på vattnet!
Idag så mötte jag upp Mano 19,15 vid långholmsvarvet på Långholmen. Han har sina grejer vid klubben på Långholmen och jag mina grejer på…
Minnen från volleybolltiden
Kolla vad mina päron har rotat fram från när jag lirade volleyboll en gång i tiden! Och gamla balla klistermärken från motocross-tiden! Kul! //Martin
10 st 4 min
Idag var det då hårdträning med Nils Toresson, intervaller om 10 st 4a minuters. Hårt var det, muskler och hjärta fick slita.. men det…
Träning på crossfit nordic
Tjo bloggen, idag var jag på naprapat-mattias jobb som ligger i samma lokaler som Crossfit Nordic på Hälsingegatan. Körde ett hårt men rätt kul…
Tillbaka i Aten
Tjo, imorse tog vi det lugnt hemma hos Mano. Vi fixade i ordning med surfskis och plockade i ordning det lilla vi stökat till…
Till Porjus och tillbaka
När vi bestämde att åka till Grekland så har Mano snackat om han vill få till en drömtur, från hans ö (Aegina) till Porjus…
Nere hos Mano i Grekland dag 1
Halvlång resdag, Men nu härligt att va framme i hans familj kåk. Betong och stora ytor är karaktäristiskt som ni ser. huset ligger på…
Så kickstartar du din träning som nybörjare
De flesta av oss är redan medvetna om att fysisk aktivitet har stor inverkan på vår fysiska och psykiska hälsa. Marknaden är nästan mättad…
Rejält styrkepass
Igår så brände jag och Nils Karls (Tommy Karls grabb) av ett hejdundrande träningspass, hårt intensivt och tunga vikter… vi körde ett gäng varv…
Att prova på olika sporter
Utbudet av sporter du kan utöva är väldigt stort idag på de flesta håll i Sverige. Innan du bestämmer sig för vilken sport du…
Jörgens gotland runt
Har snappats upp av en sida som har hand om olika rekord inom paddling, kul! nedan några bilder från den brutalt långa paddling han…
Paddling med Petter
Jag har en kollega som heter Petter, väldigt väldigt schysst men har levt ett annorlunda liv från vad jag har levt. Han har frågat…
Fin soluppgång
Extremt fin morgon imorse, fotograf Emma. Körde bara en halvtimme kanske, lite fart i olika längd och hoppade sen i plurret för att skölja…
Inlägg tillägnat Janne Bengtsson
Hej Hej, Här kommer ett lite mer allvarligt inlägg och jag är bara så himla lättad och glad att min vän sen länge, Janne…
Båthusbygge hos päronen
Förra veckan påbörjade jag och pappa att bygga båthus åt deras båt, det slutförde vi i lördags i strålande solsken och härligt väder. Jo…
Morgonfys
Imorse var jag ute och njöt på vattnet. Det var mörkt när jag cyklade hemifrån strax innan 07.. mörkt när jag stack ut men…
Chaga – allt du bör veta om vår lokala hälsosvamp
Rebecka Wållgren Publisert:Publicerad 08 oktober 2021helskärm Att dricka te gjort på chaga eller sprängticka som svampen också kallas har blivit en stor (och dyr)…
Nu är min bil fixad!
Äntligen… som man säger. Jag vet inte om jag skrivet det men fyrhjulsdriften på min VW Multivan har varit knasig en tid, den har…
Kolla regnbågen
Nu i eftermiddag.. Och sen bastu på det. Jo, jag skickade regnbågsbilden till tidningen mitt i Stockholm som publicerade den både på instagram och…
Sälen och fjällvandring
Idag har jag och pappa gått en riktigt lång tur som heter ”sälenringen”. Start vid vårt hus ner till kvillekojan vidare mot Vålbrändan, till…
Träning på Bosön
Tjena bloggen, igår så körde jag, Mackan och Naprapat-Mattias ett stenhårt träningspass på Bosön – Lidingö. Mackan kom dit svävandes på sin one-wheeler och…