Torrt i bloggen och sova ute; och orientering
Det kan inte hjälpas! Allting känns bättre om jag får sova under bar himmel och slipper uppkoppling, inkoppling, jäkt och stress, folksamling, bilkörning (andras…
Övrigt
Höga Kusten swimrun – bildbomb
Idag var det tufft på riktigt där ute! Ingen text nu, bara en bildbomb som får självaste Mälarvattnet att framstå som bild-snål! Bossman. Ser…
Hälsning från Bergstrandbilen, mot Övik!
Det här har jag knackat ihop i bilen mellan glada Hudik och Sundsvall. Den här gången blir det ingen träningslära med fysiologi light utan…
7*30 eller 3*20. Eller båda.
Okej, här kommer ett inlägg som pris för bästa gissning (müslin var slut). Önskemålet var ett uttömmande inlägg om 7x30s-intervaller och 3x20min-intervaller. Mycket text…
“I’m feeling lucky”
Jag vill vara fri, inte bunden. Det är så jag försöker leva. Det du äger, äger dig. Igår läste jag i DN “För är…
5 juni: World Environment Day
World Environment Day. Celebrate the biggest day for positive environmental action! World Environment Day (WED) is the United Nations’ principal vehicle for encouraging worldwide…
Veckans verksamheter
Måndag: minns inte. Tisdag: 3x8min med gas på Monark. Onsdag: flum och paddling på Brunnsviken med Jakob och Jari. Även Axa-Peter (som ska köra…
Hemligstämplar, HoT or NoT och testcykel-energi
Hej bloggen, du har glömt mig och det är fullt förståeligt. Många gånger har jag tänkt att “det här ska jag hem och skriva…
50 nyanser av vitt, SPA och “annat”
”Annat”. Det är saker som jag tänker att de flesta av oss behöver även om det kanske känns som det stjäl tid från det…
Jakten på genvägar och pillerkultur inom idrotten (del 2)
Det finns alltid någon som vill sälja dig något. När det gäller prestationshöjande åtgärder är köpsuget enormt. Den nuvarande bilden av konsumtionsutvecklingen gällande kosttillskott…
Jakten på genvägar och pillerkultur inom idrotten (del 1)
Många har nog sett en skymt av pajkastningen som Jonas Colting och Paolo Roberto ägnar sig åt just nu. Grovt generaliserat kan vi säga…
Höstmarknad, storm, shopping och kultur
När jag vaknade idag trodde jag att hustaket blåst av, eller liknande. Knak brak i träd och bjälkar, när det blåser runt 26 m/s…
Visdomsord
Quotes from The Dip to Help You Quit Your Job: • “Never quit” – What a spectacularly bad piece of advice • Winners quit…
Mycket cykel
Surfar vidare i Åre. Förra veckan var det skogscykling på stig för hela slanten. Fyra turer á 3-4 timmar bl. a. Storulvån/Gåsån och Bäverkroken/Issjödalen/Pyramiderna….
Nyårslöften, lila färg & utegym
Jag har både lång- & kortsiktiga mål som berör mitt yrke, fysiska prestationer plus personlig utveckling. Vid nyår passade jag på att låta 2014…
Tamarindo. USA light. #knarkärbajs.
Efter en sightsing längst huvudgatan här i tamarino där allt består av 75butiker med krimskrams, 38 surfbrädeuthyrare, 23 utflyktsspecialister och resten matställen så tog…
35 dagar
Då är det snart dags att börja packa sin väska. Hoppas regnperioden avtar innan starten. Annars blir det väldigt leriga cyklar! Rödlera som biter…
Det går sämre för svensk idrott
Man säger att det fattas pengar inom svensk idrott för att kunna träna och ta sig vidare. Mats Wilander och Tomas Enqvist gick ut…
Jonas Hörnblads topp 10
Top 10. Gå gärna in på jonashornblad.com Ben Gold – Amplified Deadmau5 & Imogen Heap – Telemiscommunications (Kolsch Remix) Orjan Nilsen – Violetta Spark7…
Topp 10 lista till grillfesten
Mark Knight Funkagenda – Man with the red face Junior Jack – E samba Jon Cutler feat E-man – Its yours Gunnar Stiller –…
Lasagne
Peters lasagnerecept: Matfett 2 gul lök En handfull champinjoner 500g köttfärs Grönsaksbuljong 2 frp krossad tomat Salt, peppar, tacokrydda Riven ost Lasagneplattor Matfett 4-5…
Förbrukning av idrottsmateriel
Har lite egna idéer om hur länge prylarna håller och när folk brukar byta ut dem. Surfski – 1 år(du hinner tröttna på den…
Försäsongsträning
Är hos Maria i Vendel i Långruddu och har kommit igång med försäsongsträningen. Körde rullskidor idag, inte så långt men en härlig och kort…
Skidåkare omkom i lavin i Åre
Skidåkare avled efter stor lavin på Västerskutan i Åre Från freeride.se 2013-03-08 Tre skidåkare drogs med i en stor lavin på Västerskutan, i Åre,…
Dagens byggprojekt
Har byggt en lågform som vi har lagt armeringsjärn i som vi ska gjuta med betong och resultatet är här:
Gnägg gnägg
Nog anade jag att Findus färdigmat var snuskigt men det här var värre än vad jag trott. Nu har de även upptäckt åsnekött i…
Thomas Lövkvist vinner Tour de mediterranee
Thomas Lövkvist vann idag Tour de Mediterranee och med det den första segern för nystartade schweiziska laget IAM. Han låg strax bakom Maxime Monfort…
Dixon, Todd Terje och Kerri Chandler på Fotografiska
Jag var på Fotografiska ikväll och såg Dixon och Kerri Chandler- En av pionjärerna inom deephouse. Har ju själv spelat en del från 2003…
I ärlighetens namn
Kom igen gott folk, kom ut ur garderoben. VILKA AV ER har fuskat med 100 dagars utmaningen. multisportbloggen.se har ögon och öron överallt och…
Slussen
Stockholm ser ut som ett rövhål nu dvs. all snö har försvunnit. Trist…..
Tips inför långlopp
Jag fick ett mejl från polaren mattias om hur man ska förbereda sig inför alla dessa seedningslopp: ” Tips för Dig samt andra Stockholmsschiiidåkare…
Update 100 Dagars
Två avhoppare!! Från Maria Mora: HAHA! Jag var ju aldrig helt övertygad om mitt deltagande och insats från start …… Men efter 8 dagar…
nya namn till utmaningen
Fler polare är med nu: Tomas “bäst i sverige på forspaddling” Rundgren, bor i björbo och jobbar på kajaktiv Petter “skjuter hårdast av alla…
Utmaningen
Pasi Salonen ni vet triathleten skrev en grej på sin fejja igår om nåt som han kallar Utmaningen, Jag är absolut med på det…
Starbucks
Tja, när jag kutade hem igår så var det sampling av icecoffee nedanför slottet och där jobbade Emelie Thorngren som är en polare från…
Liftare
Vi plockade upp en liftare som verkar uppskatta att komma in i en varm och trygg bil. Personen som vi kan kalla “maria” verkar…
Hur kan det gå så långt?
Idag blev det en eftermiddag med innebandyVM. Sverige är enligt resultaten totalt överlägsna för bragdguldet, jerringpriset osv… Eller vad krävs för att få dessa…
Snöskoter racing i Gamla Stan imorse
Färden inleddes från Operan och gick över Norrbro mot Gamla Stan. Efter att ha rundat Slottet och kört upp för Slottsbacken vek skoterföraren in…
Roligt!
Vaknade upp med ett leende imorse ty det var asmkt snö och då vet ni ju att det är asball att köra hoj. Körde…
Inspelning
Tja, Mitt gamla jobb på produktionsbolaget STO-CPH hörde av sig och frågade om de fick låna min Lgh idag 10-20 för inspelning av ett…