Löpintervaller
Idag blev det intervaller på löpbandet på Friskis Kungsholmen. 6 x 3 min på 4.20-fart, 1 min vila, 1 grads lutning. 8 km med…
Friskis och Svettis Kungsholmen
Idag blev det intervaller på löpbandet på Friskis Kungsholmen. 6 x 3 min på 4.20-fart, 1 min vila, 1 grads lutning. 8 km med…