Labradorens skidlära och dogma
Jag och Jens hade/har en polare som vi åkte en del skidor med för ett gäng år sen som kallades för Labradoren. Han var…
längdåkning
2:44 på Roslagsloppet
Idag åkte jag Roslagsloppet i Norrtälje. Det var säsongens första seedningslopp och min första chans att slippa starta Vasaloppet från led 10. Det var…
Hensjön
Idag så drog jag, Jossan, Grundin och Caférichard bort till Hensjön som är ett klassiskt “långfärdsskridsko-först-på-säsongen-ställe”. Det ligger 1,4 km bortanför Edsåsdalen, och för…
Mata timmar
Idag körde jag och Grundin ett par varv på milspåret med syfte att få exakt 2 timmar stakning. Vi körde 3 mil och missade…
Smisk smisk
Idag har det varit en riktigt bra dag med skidåkning på förmiddan där det var intervaller i form av 12 st 3 minuters med…
Vålådalen
Igår åkte vi i Vålådalen vilket var riktigt fint. Härligt böljande terräng och lite folk. peter som jobbar i verkstan i Björnen börjar få…
Dubbelpass
Vi åkte till Edsådalen imorse för att ge det ett försök men de har nog inte piskat spårbädden eller lagt nya spår sedan Hedenhös…
Åre dag 2
Svårt att tro att dagarna kan överträffa varandra men banne mig idag var det riktigt bra. Vaknade inatt av att Peter har monologer om…
Träna bål som Tynell
Vill du bli stenhård? Träna som Richard Tynell. Just sayin´.
One way reklam
För 2014 Det blir nog ett par one way skidor för mig kommande säsong!
Åre dag 2, ullådalen
Tja! Idag var programmet längdlagg med Grundin borta vid ullådalen och oj hoppsan vilken dag det har varit! Den har innehållit: Sol Apelsiner Liggunderlag…
gärdet och matlåda
Jag gjorde ett storkok igår som skulle få självaste mästerkockarna att bli impade, chili con carne med sjukt mkt olika bönor. Jag rafsade i…
Tungt
Körde längd i ågesta efter jobbet och satan vad blandade känslor jag har efter detta pass, ömsom vin ömsom vatten. Blev 3 varv på…
Tankar om helgen
Lite tankar efter helgen: -Längdskidåkning i Stockholm är galet, det var sååå mkt folk ute vid Ågesta igår men framförallt idag. Har ingen siffra…
Impulser
Körde 2 hr distans nyss i ågesta med 20 sekunders impulser då och då, ett skönt pass ska jag säga dig. Hur vackert är…
Ågesta
Jag har nog ett nytt favvoställe här i sthlm och det är ågesta golfbana och tillhörande skog, så sjukt nice att det är nära…
Långpass
Körde ett långpass idag borta vid Björnen med jesse och peddan. Känns fortfarande väldigt bra med känslan i åkningen. Drygt två timmar på skidorna…
Labradorens teser
För ett par år sen så träffade jag en kille som kallas för Labradoren och det här är hans teser som han postade på…
Udda ställ
Såg det här stället som team xtra personell säljer: Ganska speciellt att dra på sig Och in action. Någon som skulle vara modig nog…
Längdlagg
Jens ringde mig i eftermiddags uppspelt och taggad på längd så vi bestämde upphämtning hos mig kl 19 för mål att dra till Lida…
Längdlagg
Jag körde premiär för säsongen 2013 för sporten längdlagg igår och det var fint som satan dock asdåligt före/spår. Jag sprang till valhallavägsallén där…
Lasagne
Hade några polare här på mat idag: Mora-Anders Alewalds peter (som ska bygga bowlinghall i sundsvall ett par månader) Gunde Grundin Och jag Anders…
Stakmaskin
Idag är det idrottens dag här i almedalen och skidförbundet är här. Man skulle köra stakmaskin och som referens hade man på 30 sek:…
Lufsat
Precis lufsat/knallat runt djurgårn mm tillsammans med T i nästan två timmar. Träffade på tre polare: Batte från jakan och som jag paddlat väldigt…
Efterfest på nyårsdan
Jens bjuder upp till fest på nyårsdagen och Du är bjuden. Man kör: 1km, 3km, 5km, 7,5km, 10km och 15km masstart men man får…
Dagens träning
Hörrni, Idag följde caférichard med till Balance för att få smaka på mjölksyra och lite kvinnlig fägring. Omklädningsrummet Suckarnas trappa Uppvärmning på roddmaskinen Första…
Intervaller
Tja, Nyss kört stakintervaller på Balance tillsammans med Jens, blev 8 st 3 minutare vilket självklart var vidrigt! Ska på ett möte vid st…
Fostrande
Tja bloggen, Idag var det riktigt dåligt i spåren och sånt där som man egentligen inte ska åka i men väl häruppe så går…
Snart bränner vi
Frullen är käkad, vi har vrålat ut den värsta hetsen, första red bullen är iskickad i systemet och KarolinenPeder är här! Fick ett fresh…
Lite om löpning
Tja, Hittade detta i ett forum nånstans om löpning kontra längdåkning: Resultatnivån i löpning har ju toksjunkit de senaste åren vilket i min värld…
Seedningstabell Vasaloppet
Hej Hej, tänkte bespara er längdåkare mödan att behöva gå in på Vasaloppet.se och kringla er fram till seedningstabellerna för långloppen såhär kommer de:…