Djurgårdsloppet 2012
Jag sitter och slösurfar här på jobbet och blir ganska taggad av bilder jag hittat på fki.se från Djurgårdsloppet i somras. Jag har fått…
löpband
Löpintervaller
Körde loss på Balance efter jobbet och spontan som jag är blev det löpintervaller med upplägget 20-10*8 dvs 20 sekunder action, 10 sekunder vila…
Balance igår
Jo, var ju på Balance igår för att träna nånting, hade ingen plan alls mer än att bli trött Ich kolla på folk. Sandra…
Träning igår
Tjaaa Körde Åre-träning igår kväll dvs paddling löpning och cykling men det fick bli paddelmaskin sedan bågen till Balance där jag sprang löpband en…
Löpning på Balance
Tjena Tjena hallå, shit vad jag har blivit bekväm med löpning ty jag springer nästan uteslutande på Balance när jag är i Stockholm. Fördelarna…
Löpintervaller på Balance
ikväll och det var inget jag kan rista in i väggen som värsta grejen. Var verkligen trött i kroppen utan att för den delen…