Härlig bild från igår
när det var Kungsholmen runt i dubbelkajak. Jag som varit osäker på om jag varit pigg/kvitt från huvudvärk beslöt tidigt att inte lova bort…
martin nordstrand
Stavsnäs surfski sprint
Idag var det deltävling ett i Svenska cupen i surfski, både i Stockholm och i Helsingborg samtidigt. Detta pga att man inte får resa…
Blommor och dynor
Tjena, mina päron är fantastiska. Igår när jag hjälpte pappa med båten hade de dagen innan varit och handlat dynor till min bänk och…
Båtfix hos päronen
Tjena, idag så var jag ute hos päronen (bara utomhus som vanligt) och hjälpte pappa att tvätta båten, skrubba däcket med diskmedel och borste….
Häng hos Kenta
Igår var en spännande dag. Först ett möte ute på Ekerö och deras skidbacke. Vad vi gjorde där kan jag tyvärr inte säga.. än…..
Facebook påminde mig
jo det är ju så att Facebook har en funktion där den nån gång i veckan lägger uppe ett minne från samma dag men…
Rappe med i Svensk jakt
Min käre far fick in Rappe snyggt i Jägareförbundets hemsidan, svenskjakt.se. från när de var uppe i sälen nu två veckor innan påsk, mamma…
Lektion med Jocke idag
Tjo bloggen, idag så fick jag äran och tiden att få en halvtimme lektion med polaren och superkanotisten Jocke Lindberg. jocke och jag sågs…
Kallbad 4 minuter
Tjena, idag så testade jag något som jag varit nyfiken på ett par dagar, kanske två veckor. Det är min granne från när jag…
En bäver här på ön
Som jag såg här på min morgonrunda som jag springer nästan varje morgon runt Lilla Essingen, ett eller flera varv. Så fint!
Syrran och Johan
Har ni köpt en Yamaha Giggle, dvs en sån där härlig moppe som jag hade förut. Grymt jäkla kvalité rakt igenom. Barnen blev så…
Anlita Jocke Lindberg
om du vill bli snabbare i paddling. Se hans hemsida här https://www.lindbergcoaching.se Han är grym och hjälper flera klubbkompisar… Se här när han vann…
Final vinterserien på fki
Idag var sista tillfället av Vinterserien på FKI som Rick drog igång i höstas där vi har tävlat varannan söndag ute på FKI på…
Gammal surfskifilm
jag hittade den här gamla dängan när jag kollade på mitt youtubekonto. Runt fem år gammal, lika härligt då som nu. Marre
Kajaksidan kick off
igår hade Kajaksidan lite kick-off inför säsongen 2020 där det var käk på Texas Burger i Sickla medan Fredrik Wangler snackade om kanothistoria, riktigt…
Häng på Älgö
Igår var jag på Älgö mest hela dan, ute hos kenta och fredde var också där. Två riktigt bra polare som jag känt i…
Sprints på djurgårn
Idag var det vinterserien ute på FKI, ett event varannan söndag som Rick Johansson har hittat på. Trevligt och jäkligt jobbigt! idag var det…
Mer från lucia i Åre 2019
I lördags (skriver det här inlägget några dagar efter jag kommit hem) så var det halvrassligt väder och vi var sugna på längd så…
Paddla för musikhjälpen
Tjo, En vän till Jörgen och mig som heter Pelle och driver bolaget Melker kajaker gör varje år med några andra ett event i…
Rostfix på Multivanen
Såå. Nu är min Multivan sågott som nyskick, den rost som fanns är nu bortslipad och fixad enligt konstens alla regler. Kortfattat: 1) slipar…
Update Multivan
Jag var hos päronen idag efter jobbet och såg nu hur otroligt bra dom har fått till det, otroligt impad och tacksam för deras…
Multivan in i familjen Nordstrand
Tjena bloggen, Jag har införskaffat en folkabuss, närmare exakt en Volkswagen Multivan. DRÖMMEN! När jag och päronen var uppe på resa i nordnorge…
Firar min födelsedag!
Wow, vilken dag igår!!! Det var sagt att vi skulle grilla och chilla med familjen på min födelsedag men så ringde min pappa dan…
Sean Rice om vinsten i Molokai
Sean Rice: what it takes to win the exklusive Molokai Challenge On the last weekend of May, the toughest race on the surfski calendar and the…
Vohandu maraton 2017
Wow, Nu jäklars ska det skrivas ett blogginlägg som heter duga. Är ni med då? För ett gäng med månader sen så frågade…
Boodybuilding
jag och en kollega här på jobbet, David körde lite hederligt kroppsbyggande på lunchen på Sats som såg ut såhär: -fiskspelet som uppvärmning som…
Heldag
Tog sovmorgon till sju igår söndag och vaknade upp till strålande sol. Drog till hemköp och köpte några brödbitar och en kaviartub och sladda bort till…
Långa intervaller
Klockan är 09.20 lördag morgon och jag är klar med dagens pass. Det blev långa intervaller, skulle uppskatta mellan 4-10 min men vet såklart…
Everest Challenge i Flottsbro
Tjena Tjena, Jag är som ni vet rätt pepp på “tjurruset-grejer” och nu ska Fredrik Sträng och hans gäng göra ett rätt ball race…
Performance Hi-intensity imorse
Tjena, Igår låg precis innan jag skulle somna och klicka runt på SATS-appen och såg nåt som lät som en hygglig start på måndagmorgonen,…
På luffen i europa
För ett par år sen så gjorde jag och en polare en rätt så speciell resa. Jag hade pratat med en tjej en längre…
Långloppsmästaren 2016
Hej Hej, idag var det långloppsmästaren här i Stockholm, en deltävling i Stockholmscupen. Tre varv runt åttan och ett lyft varje varv, 5 km…
Labradorens skidlära och dogma
Jag och Jens hade/har en polare som vi åkte en del skidor med för ett gäng år sen som kallades för Labradoren. Han var…
Kors och tvärs
Vaknade upp i ett soligt narva imorse med ett mål, att försöka ha så jäkla kul och skönt som möjligt och kanske försöka komma…
Känns som Dakarrallyt
Här på grusvägarna, Nu sova, imorgon knixig väg tvärs över Estland till Pärnu. Marre
Ball dag längs kusten i estland
Idag har vi bara kört längs kusten o längs stränderna i princip hela tiden mellan tallin och nu narva svinnära ryska gränsen! Se bilderna…
Vi ska till estland
Och köra lite mc, jag och Pierre. Har egentligen ingen plan alls utan bara glida runt på landsbygden och träffa spännande människor. Kanske se…
Att välja rätt paddel?
Torbjörn Strand skickade mig den här länken häromdan som är bra, väldigt ärligt beskrivet. Jag kör Greentip Raptor som är identisk med Jantex Gamma…
Dag 2 här i tarifa
Yo Yo, Ännu en riktigt bra dag här i Tarifa. Men vet ni vad? Det tar några timmar eller kanske typ en dag för…
Lite bilder från tarifa
Vi tog bussen imorse 04:12 från Västerbroplan till Arlanda terminal 5. Hoppade på vår privatjet vid halv sju, dunkade ner i malaga strax efter…