Tabataintervaller
Tjena Tjena, Ni som följt mig ett tag vet att jag gärna kör tabataintervaller och mina kära intervaller har en lång historia, rättare sagt…
multisport
Självkänsla
Låg och tänkte på ett program där jag hörde Mia Törnblom och hittade en text vid frullen imorse som ni får nu: Krönika –…
Göran Kropp – 65 kg…
Kolla på det här underbara klippet på en av vår tids stora äventyrare, kanske den största jäms med Janne Corax? Han har 65 kgs…
Peter Larsson
Tja, Pratade länge med peter Larsson nyss, cirka 57,40 min och det var bra kändes helrätt. Peter är en jävligt glad kille som berättar…
Intervaller och skidalpinism
Hej, det har blivit mkt intervaller och löpning nu vilket är gott för min kropp, hoppas jag kan bli snabbare med tiden och det…
Grymma surfskibilder
På när Oscar och David paddlade Millers Run i en Surfski-2a, nice bra vawes sjuk fart ner i värsta gropen som slutar med plurr….
Weba Paddelmaskin
Tjena, Det verkar som att det senaste i ropet är att tjacka hem en egen paddelmaskin av fabrikat Weba som Reval Kayaks säljer. Priset…
Lite rolig statistik, samt feedback!
Tjena, Det finns ett statistikverktyg för antalet besökare och det är sjukt detaljerat, känn på detta: Turkey – 2 visits – 1 min 21…
Finaste Youtube-klippet
Hej, Idag när jag cyklade i regn och rusk så kom jag att tänka på Youtube och det bästa klippet jag nånsin sett, jag…
Skwoosh-dyna – Veckans pryl!
Hej, När jag ska paddla långt i min havsracer (Reval Extreme), multisportkajak (Ruahine F1) eller surfski (zedtech Griffin) så sitter jag så ofta jag…
Stretching
De här övningarna missar jag aldrig oavsett hur mkt jag har att göra, kan göra de innan jag går och lägger mig, i badkaret,…
Bokhandeln
vid Fridhemsplan var jag inne idag för att tjacka nåt till Fredde som fyller år, typ en av de friskaste och gladaste lirarna jag…
Topptur i Sthlm?
Nja, jag hajar om ni är misstänksamma till fenomenet då topptur för mig är att man ska knalla upp på värsta toppen och ha…
Middagstips:
Hej Hej, Såhär en fredag och man ska äta en extra god middag på kvällen så vad passar bättre än att göra en lasagne…
Det kom en kommentar:
..från någon som heter “canyonfast” och som är otroligt inläst och har koll på Utah, mer koll än vad de flesta har skulle jag…
Middag hos päronen!
Blev det ikväll och det mina damer och herrar är sjukt nice. Råvarorna är inte direkt från Willys kan jag säga och jag som…
Tillbakablick på bilder från Raiden via Google.
Tjena, Jag fick ett ryck och googlade på Raid Gauloises och fann massa spännande och härliga bilder från den gamla goda tiden: ett stycke…