Final vinterserien på fki
Idag var sista tillfället av Vinterserien på FKI som Rick drog igång i höstas där vi har tävlat varannan söndag ute på FKI på…
paddling
Häng på Älgö
Igår var jag på Älgö mest hela dan, ute hos kenta och fredde var också där. Två riktigt bra polare som jag känt i…
Vohandu maraton 2017
Wow, Nu jäklars ska det skrivas ett blogginlägg som heter duga. Är ni med då? För ett gäng med månader sen så frågade…
Heldag
Tog sovmorgon till sju igår söndag och vaknade upp till strålande sol. Drog till hemköp och köpte några brödbitar och en kaviartub och sladda bort till…
På luffen i europa
För ett par år sen så gjorde jag och en polare en rätt så speciell resa. Jag hade pratat med en tjej en längre…
Labradorens skidlära och dogma
Jag och Jens hade/har en polare som vi åkte en del skidor med för ett gäng år sen som kallades för Labradoren. Han var…
mer bilder från surfski sm och en paddling med Mocke
Emma Levemyr och Evy Lantz har fotat massa och har svinschyssta bilder på Emma Levemyrs blogg (snabbaste svenska tjejen på havet, och vann också…
Intervaller i Bäverån och långpass i Skuleskogen
Hur har ni det? Jag har det bra tack, t.ex. med multisportintervaller i Höglandssjön och Bäverån. Totalt två timmar varav det mesta i full…
Racestory DKM+ 2015
Idag var då dagen då jag skulle köra DKM+ 55km i min racinglåda. Frågetecknena gällande racet var inte så många då jag hAde frågat…
Veckans verksamheter
Måndag: minns inte. Tisdag: 3x8min med gas på Monark. Onsdag: flum och paddling på Brunnsviken med Jakob och Jari. Även Axa-Peter (som ska köra…
Magisk dag
idag söndag vaknade jag strax efter 05, jag vet det var svintidigt men jag somnade som ett barn vid 22 igår. Visste att det…
Körde loss på Bosön idag
med Mackan Robért (som också blivit tillfrågad om att vara med i Atleterna). Nu verkar det alltså som att tre multisportare blivit det: jag,…
Solskenstur idag!
jag och Svenne körde en sväng upp mot Drottningholm idag i riktigt propagandaväder..
Stockholm Multisport mfl har en magisk aw
Här bilder från Kajaksidan-Jörgen där upp mot 30 pers åker skridskor/cyklar/nåt annat har askul på en is vid Åkers styckebruk en 45 min från…
Bilder från Portugal 2013
Kan tänka mig sommar igen
Ny surfski! Think Uno Max
Som Tomas Rundgren leverade imorse. Vi lallade runt lite imorse och första känslan var riktigt bra. Jag körde en längre sväng nu ikväll med…
Multisportbloggens sexkamp
Igår när vi satt ett gäng på Orangeriet i Stockholm så utvecklade vi Multisportbloggens sexkamp som är: 5 km paddling (k1 eller surfski,…
Träna hårt! Annars kan jag lika väl käka chips och dipp.
Hallå igen! Nu ska jag berätta lite om hur min plan är för att nå mina mål. För det första kör jag inte som scott…
Snabb växling av Richard Ussher!
Under Coast to Coast 2005 växling från paddling till cykling.
Reportage i “Mitt i”
i Stockholm idag, ganska kul rubriksättning, “satsar ungt” och så är jag med…
EM i Surfski 2014, racereport.
Så, här kommer då en sammanfattning uppdelad i stycken som jag skriver här på planet från Porto till Frankfurt. Svenne bredvid mig slaggar gott…
Oväder idag i Portugal
Idag har det regnat från första minut till sista minut (kl 22). Det är inte så kul för 1)brännan blir inte bättre…
Del 1 på semestern 2014
Tja, Nu så har ju även jag gått på semester och den varar ett par veckor. Många av er tror kanske att jag inte…
70-20 intervaller med #uteärinne Sara
Jag körde intervaller med grymma Sara Rydefjärd idag som också bloggar här på multisportbloggen.se under namnet #uteärinne Sara. Vi körde ett stenhårt upplägg baserat…
Kärsön runt
Tja bloggen, Igår var det så kärsön runt som är en deltävling i Stockholmscupen. Det var ett stort startfält som skulle sticka ut på…
Ofrivilligt bad i Åresjön
Torsdagen började med att jag fick testa mina skills från förra året- hur jag tar mig tillbaka upp i lådan efter att ha tappat…
Bekvämlighetszon i regnet
När det kommer till träning är variation en nyckel för att få resultat av träningen, hålla sig skadefri och bibehålla motivationen. Dessutom är det…
Midsommar uppehåll, Mtb idag.
Det va inte så mycket till midsommar firande. Vi tog lite sovmorgon och drog sedan ner och lappade ihop Jakobs surfski lite. Sen gick…
Lite mer paddling och cykling
Idag körde vi fors igen. Vi började uppe vid första forsen så vi skippade delen från tännforsen och över sjön. Lite lugnare med vind…
Forsen
Idag har vi kört första delen av forsen två gånger. Kul att paddla fors! Super taggad innan! Det är mycket vatten i forsen så…
Morgonbad & falafel
Hela vintern har jag längtat efter det här. Att vakna tidigt, sätta mig på cykeln och beger mig ner till bryggan på SKK i…
Intensiva dagar…
Träna på selfie. Samtidigt som jag satt vid Roslagstull och väntade på Super-Johan förra veckan passade jag på. Att ta en selfie. Vet inte…
Tävlingspremiär: Dags att börja träna
Efter förra helgens paddelkaos var det i stort sett igång igen direkt efter. Hann först med årets första K2-pass tillsammans med Johannes som kändes…
Vågryttaren 2014
Tja bloggen, Igår var det återigen dags för ett roligt race och då nere i Göteborg där Trent, Peter, Evy mm mm gör…
Bilder från surfskilägret
Nuså, nu kommer de ocensurerade bilderna från surfskilägret som var förra helgen. Stort tack till Karolina och Leif mfl som rodnade detta, föredömligt…
Ifrånpaddlad och pollenallergi
Tja bloggen, Igår var det första deltävlingen i Stockholmscupen och det var Brunnsanbataljen som skulle gå av stapeln, ett lopp på 6,2 km (?)…
Morgon respektive kvällspass
Idag var en bra dag, fick till teknik imorse och ett härligt distanspass med Paul nu efter jobbet. Halv sju var jag på bryggan…
Premiärtur på Riddarfjärden
Det är påskafton, Stockholm bjuder på bästa vårvädret och jag har tagit årets första tur med den här stabila och trygga lådan. Vattnet är…
Mer bilder från Tarifa
från Richard Anells som kamera men Stek har plåtat de flesta, där är Marocko. Vi var några som tänkte paddla över men tog våra…