Smisk smisk
Idag har det varit en riktigt bra dag med skidåkning på förmiddan där det var intervaller i form av 12 st 3 minuters med…
rullskidor
Rullskidor
Full jäkla fArt på rullen idag efter jobbet dock var kroppen seg som sirap… Mina gear. Kör med Staffanstaven sedan två veckor och känner…
Intervaller
Brände från jobbet i lugn fart inkl lite omvägar i ca 30 min för att kraftsamla inför intervaller på Tranebergsbron -kanske Stockholms bästa rullskidssträcka….
Bra shit
Tjaa, Jag har fått en påse med “Hydrapro citrus splash, sports and recovery drink” ifrån min näst starkaste polare Andreas Wittboldt. Han driver bloggen http://ultimatefysic.com/…
Tillbaka
Körde rullskidor hem från jobbet också och med lite omvägar så var jag ute typ en och fyrtio. Körde distansfart med fartlek olika längd…
Pendling
Körde rull till jobbet imorse med en bra feeling generellt i kroppen dock lite känningar i en muskel i vänster axel, är inte orolig…
Hårt
Idag blev det ganska mycket rullskidor, 40 min till jobbet i lugn och din fart, hemvägen blev 60 min lugnt med inslag av små…
Mannen med nio liv
TJAAA Igår så var det svensexa för polare Mattias, känd som “mannen med nio liv” utav befolkningen ute på värmdö och detta självklart…
Rullskidäventyr
Igår så hade vi svensexa för Mr Rullskida även kallad Mattias. Vi hade en grymt bra dag som jag ska återkomma till en annan…
Back to basic
Senaste dagarnas regnande har varit förödande för skidspåren i sthlm så nu blir det… Trumvirvel… Rullskidor!!! På med asfaltsspetsar. Ska ut och se om…
Pendling
Jag pendlar till jobbet på rullskidorna och med lite omvägar så får jag till ett par km varje dag vilket är najs. Här västerbron…
Rullskidor
Vaknade imorse lite ont i kroppen från gårdagens urladdning. Märks direkt att det var ett par veckor sen jag paddlade. Såhär en dag efteråt…
Torsdag
Hade en bra dag på jobbet med en del frågetecken som blev utklarerade, yes. Drog sedan ut till ön, dvs Lidingö och mötte upp…
Onsdag
Tja, Har varit en bra dag idag med både jobb och träning. Utsikt från min arbetsplats på Minnesota communication. Sprang till jobbet i bra…
Rullskidor med berra
Tjena, Dagens träning var rullskidor med Berra ute vid lovön/drottningholm där vi tänkte slå två flugor i en smäll: -åka lagg -morsa på kungafamiljen…
Favorit i repris
Är hemma nu från 2timmars rull med Radio P4 som sällskap, blev samma runda som sist dvs lilla essingen-runt djurgårn-Odenplan-hem. Kändes okej i kroppen…
Kvällstur
Tjena, Efter jobbet så sov jag en halvtimme och sedan var det dags för rullskidorna och min kropp att få sitt för dagen, blev…
Skidor på asfalt
Jorå, det går om man har hjul på grejerna och det har jag, Grundin och caférikard när vi körde en bra sträcka i fm….
Rullskidor
Tja! Åh, jag har fått tillbaka glädjen till rullskidorna nu efter ca två års uppehåll, sist jag tyckte det var riktigt kul (på…
Rullskidor
Tjena, I fm så brände jag, grundin och Luis ut till Ekerö för att åka rullskidor och nu ändrar ni kanske varför och svaret…
Rullagg imorse
Tja, blev Rullskidor imorse igen och det enda roliga som hände var att jag nästan körde på ca 11 lämlar annars var det mest…
Rullskidor
Tja, ska ut och bränna en timme nu: Trotjänare Vassaste stavarna på denna jord Marre
Ehh okej?
förstår att hon vinner: dåååååligt med muskler M
Rullskidor mitt i Stockholm
Japp, det är fullt möjligt. De här bilderna knäppte Fredrik “viking” Du Rietz hösten 2009 när jag körde mycket rullskidor och då en del…