14 pass kvar!
Så opepp på att en solig sommarkväll gå ner till sats och springa kenyanska intervaller. Men det är bara 14 pass kvar till Kalmar…
sara rydefjärd
Sommaren med triathlon
Så dålig på att uppdatera här! Men har gjort lite fler inlägg på instagram som kan ses här. Men nu har jag tagit mig samman…
Brickpass & Riddarfjärden
7 mil på cykeln med min vän Hanna, det gick fortare och det var längre än tidigare cykelturer. Och jag tycker det blir roligare…
Morgonstyrka
Har en stående PT-tid på onsdagar 6.30 och har under våren hunnit med ca 20 PT-pass. Fokus på att bygga styrka för att orka…
Halvmara & cykling
Jag fick ett mail av en helt annan anledning än träning och bloggen där avsändaren skrev att hon följer min blogg. Inte så mycket…
Laddar för 2016
Ju längre tid det går utan bloggande ju mer tar det emot att skriva ett blogginlägg eftersom man ligger så efter. Men hösten har varit full…
Om 365 dagar!!
Jag är så sjukt taggad!! Följ min resa här på bloggen. //Sara
AXA Fjällmaraton
AXA Fjällmaraton var magiskt!! Så vackert och roligt! Vi åkte upp till Årefjällen med nattåget mot fredagen. Tåget var 3,5 h försenat, när det…
Morgonpaddling och Hammarbybacken
Uppe med tuppen idag och gick och paddlade. Önskar verkligen att jag orkade upp lite oftare för det är ju magiskt på morgonen. …
En månad kvar till AXA Fjällmaraton
Ser fram emot min premiärlöpning i svenska fjällen om en månad. Har i veckan inhandlat en löparryggsäck/väst från Nathan som jag testade idag. Ovant…
Kebnekaise
För några år sedan skulle jag aldrig använda mina semesterdagar för vandringssemester, men nu är det andra tider och jag väldigt glad att vi…
Tromsø midnattsolsmaraton!
Så fantastiskt vackert!! Jag sprang med ett stort leende större delen av loppet, och hade tårar i ögonen vid starten. Det är något särskilt…
Håll till höger Göteborg!
Härlig helg på västkusten med Göteborgsvarvet som höjdpunkten! Det var perfekt väder, solsken men inte för varmt. Som alltid är det trångt och svårt…
Så nöjd!
47.09 på Kungsholmen runt 10 km idag. Så nöjd eftersom det är en förbättring av personbästa med 24 sekunder, att det dessutom sker tidigt…
Glädje och pollen
Har haft sånt bra flyt och mycket glädje i träningen senaste 1,5 veckan. Ursvik extreme 15 km i solsken, gympass där pensionär frågar om…
Ute är inne
Dagens Industri har också förstått Igår körde vi KICKS-löpning, vi har bokat in några gemensamma träningar inför Blodomloppet som vi springer 3 juni….
Springcross och långpass
Några kollegor till mig fick med mig på att springa Springcross. “Nya springcross” skulle vara en tuff terrängbana på norra Djurgården, 5 eller 10…
12 x 400 meter
Korta intervaller stod på schemat idag. Hade en tanke om att springa dem på Kristinebergs IP men jag tyckte det blåste för mycket så…
Stolt!!
Jag fixade det! Och jag är så glad. Med enbart tre mil i benen så tog jag mig igenom Vasaloppet på styrka och vilja….
Slutpresentation och långpass i solen
Hej bloggen! Det har varit en intensiv vecka då jag i onsdags hade avslutning på ledarutvecklingsprogrammet som jag gått det senaste halvåret. Slutpresentation…
Lunchintervaller och att öva framför en spegel
Gick tillsammans med min kollega Sofia till Friskis på lunchen och sprang intervaller. Stor frustration i att det inte fanns några lediga löpband, men…
Vasaloppet och kvinnliga nätverk
Igår vad jag och Hanna ute igen och körde runt runt på Gärdet. Det är så fint på kvällen när man ser ett pärlband…
4 x 4 minuter
Idag hade jag planerat att springa intervaller, eftersom jag hade både ett mingel och middag inplanerat fick det bli ett sent pass. Jag kom…
Skidpremiär
Åkte tillsammans med min vän Hanna till Gärdet idag för att åka skidor. En sådan härlig dag med solsken och snö. De tre spåren…
Bouldering
Jag klättrar alltid med topprep. Bouldrar aldrig. Initialt berodde det på att jag klättrade upp i ett rep när jag tränade crossfit och när…
Jag är en supertalang!
Otroligt glad över att få ta plats på Veckans Affärers Supertalanglista för 2015! “Det är åttonde året i rad som Veckans Affärer dammsugit storbolag,…
Backintervaller på löpband
Testade för första gången att springa backintervaller på löpbandet. Utgick från ett pass jag hittade i senaste numret av Runners World och modifierade starthastigheten….
Klättermåndag!
Med underbara Louise på klättercentret. Idag var vi både tekniska och starka och klättrade 6b+. Bra start på veckan!
Årets första långpass
Gav mig ut idag på årets första långpass. Blev 16,3km så kanske tveksamt om det kvalificerar sig som ett långpass. Runt Kungsholmen och sen…
Åter på bloggen
Jag har inte slutat blogga, bara inte sprungit så mycket och varit på 3,5 vecka semester i Sydamerika och laddat batterierna 🙂 Idag träffade…
Midnattssolsmaraton
Efter Stockholm maraton tre år i rad är det nästa år dags att prova något nytt så igår bokades midnattssolmaraton i Tromsö den 20…
Sickla Trail Run
Emil, min vän och fd kollega från Länsrätten, drog med mig till Sickla Trail Run igår. Jag hade glömt att vi pratat om det…
Höst!
Hösten är ju faktiskt ganska trevlig! Började dagen med fortsättningskurs i crawl på Eriksdalsbadet. En dag ska jag göra en ironman och då ska…
Spontan lunchlöpning
När övriga skribenter på Multisportbloggen diskuterar hur man ska lägga upp träningen så fortsätter jag med mina löpturer enligt mitt schema. Har en intensiv…
Hösten och löpning
En skön 15 km löptur, från Kungsholmen över Västerbron, runt Södermalm och tillbaka till Kungsholmen över Västerbron. Hösten är så vacker!
Lunchlöpning
Så skönt att komma ut på lunchen om man tillbringar dagarna vid ett skrivbord och på möten. Nu är dessutom vädret behagligt. “Den vanliga…
Lidingöloppet sub 3!!
Jag fixade det! Och är så glad för det. Med 1 minut och 30 sekunders marginal fixade jag målet – att komma under tre…
Löpning i Paris
För två veckor sedan skulle jag åka till Paris ett par dagar med jobbet. Jag passade på att åka lite tidigare för att få…
KICKS tränar
Det är roligt att vara bolagsjurist på KICKS. Det kan utöver att hantera bolagets juridik även innebära att man får hoppa in som löpcoach….
Kvällslöpning och chins
Sköna lugna 8 km runt Reimersholme och Långholmen följt att lite löpstyrka och några chins i Rålis utegym tillsammans med Hanna. Lite stela ben…