Äntligen frisk!!
Wow, alltid när jag varit sjuk eller haft nå skit i kroppen så är det en sådan enormt fin feeling i kroppen att vara…
stockholm
Paddleboard i sthlm
Tja, En fågel kvittrade i mitt öra att en duktig jävel på Paddleboard kommer till sthlm på lördag där utanför de nya kåkarna vid…
Lycka till Staffan Björklund!
Texten är lånad från op.se / http://op.se/lanet/are/1.5046990-staffan-ser-fram-emot-tio-timmars-helvete Staffan ser fram emot tio timmars helvete – Jag passerar en gräns efter drygt fyra timmar, då…
SUP Stockholm
Tjaaa, Kolla filmen här och bli peppade på Sup. Jo, det var ju grejer i Hammarby sjöstad idag likt ifjol, Yeah Marre
Surfski från idag
TJAAAA Fick en riktigt nice camera på posten idag (karlavägen 102), ifrån England och bolaget VEHO. Salt som satan, den är som en GoPro…
Ut på äventyr
Skärskog jag och Jens och 200 cinderella-båtar ska ha kul i vattnet utanför djurgårn!
Slakkline
Jag och T har hängt på norr mälarstrand idag och matat änder och gott på lina. En and och en bytta med mat T…
Båtvågor
Idag så stack jag och Jens ut vid Djrgårn och stockholms inlopp för att jaga båtvågor. Hade 2 timmar of pure pleasure med en…
Snabba cash
Vad gör ni? Jag är inne med småmynt jag haft i fickorna sedan 2003 och ska lösa in det till sedlar, sköna sedlar vettu…..
Sitter på ett fik vettu
Och passar på att torka paddlingskläderna till allas imponerande blickar, eller tycker de att jag uppför mig illa??? Suck, vem bryr sig. Japp, så…
Nånting helt annat
kanske den snyggaste presentationen jag sett, vad säger ni era tröttmössor därute? Fresh va! Sådär vass ska jag bli på ipads och…
Måndagsmys
gå in i nåt konferensrum, dra ner gardinerna tryck på play och höj volymen. Den här rullen får jag gåshud över typ hela kroppen…
Solenergi
Jo, det är underbart att vara ledig och den här veckan har gått i lättjans tecken, ätit bra, sovit bra och försökt fånga massa…
Favorit i repris
Är hemma nu från 2timmars rull med Radio P4 som sällskap, blev samma runda som sist dvs lilla essingen-runt djurgårn-Odenplan-hem. Kändes okej i kroppen…
Intervaller
Tja, Nyss kört stakintervaller på Balance tillsammans med Jens, blev 8 st 3 minutare vilket självklart var vidrigt! Ska på ett möte vid st…
Kvällstur
Tjena, Efter jobbet så sov jag en halvtimme och sedan var det dags för rullskidorna och min kropp att få sitt för dagen, blev…
Det här var kul…
http://www.dn.se/sthlm/bevattningssystem-drog-igang-pa-ockupanter och så säger Stockholms Stad att det inte var med flit, tjena tjena mittbena. hur många såna där har man…
SUP in the city, Hammarby sjöstad
Jonuärdetsåatt till helgen är det ett SUP-event i Stockholm som är fritt fram att vara del i och för att inte jag ska ge…
Quiksilver
Tja, efter bra häng hos päronen och lämnat av bågen där för en tid så åkte jag pendeltåg in till stan igen, mötte upp…
Peace and Love
Hey hey hallå där, Inorgon drar vi upp till Peace and Love i Borlänge en musikfestival som heter duga och det ska bli jäkligt…
Paddlat nu
Tja, blev två kortare pass nu i fm, ena var intervaller uppdelat på 4minutare i 30 min sedan 70-20 i 40 min, är lagom…
Vårt Kungsholmen
Hörrni, tack så asmycket för alla positiva ord efter mitt deltagande i Vårt Kungsholmen det värmer! yeaahahahahahaha
Våren har kommit
Såg årets första vårtecken idag på bryggan: Mer än fem kajaker på bryggan samtidigt Viking aka solkungen är här och skaffar sig norra Europas…
Lurre
Tja, Käkade lunch och hade möte med Jon “två tusen saker för sig” Olsson på vapiano här i stan, det var bra och pungen…
Paddling ikväll
och Christian Pongjongen Poignant hade sin flashiga kamera med sig och fotade, asnajs! Såhär är det: Oavsett hur stressig, tung, rolig, påfrestande etc dagen…
Paddling
Tja, Paddling i fm!! En kal brygga utan snö och skit Klubbens coastrunner svinbra vinterkajak Wanglers säkerhetstänk är utomordentligt prickfritt, direkt ifrån scouternas vinterpaddlingsmanual….
Ghostrider
Tja, En lirare som jag ofta kollar på på Youtube är Ghostrider och ni minns väl alla repan när han bränner Norrtull-Uppsala på 16…
På Lördag..
är det toppturstävling i Hammarbybacken och det går ut på att avverka så många höjdmeter som möjligt på 6 hr. Får man gissa att…
Vårbilder från klubben
Hej hej hoppsan bloggen. Klubben är Kajakklubben, men man uttalar inte hela ordet man säger bara klubben kort och gott. Som att säga Haglöfs…
Memories!
Hej Hej, Satt och kollade på bilder från när jag var sailing pro och det mitt folk det är minnen som kommer leva i…
Paddleone paddelmaskin
Tjena, Ramlade över ännu en paddelmaskin idag men nu ute hos Ulrik och Jörgen som har One Design Center resp. Kajaksidan. Priset skulle även…
Seedningstabell Vasaloppet
Hej Hej, tänkte bespara er längdåkare mödan att behöva gå in på Vasaloppet.se och kringla er fram till seedningstabellerna för långloppen såhär kommer de:…
Paddlingsbart i Stockholm!?
Kolla på grabbarna hemma i kanotklubben, snacka om fanatiska! Längtar! Marran
Man skulle bott på Nya Zeeland
Oj Oj vad jag längtar tillbaka till Nya Zeeland till och från. Nu är det feting-till, typ knasmycket, varför, Jo, för att paddelsuget är…
Team Explore blir Team AXA Sports Club
Med en totalseger i svenska multisportcupen och ett vunnet VM-kval blev 2010 ett framgångsrikt år för Team Explore som nu byter lagnamn till Team…
inställd paddling
idag igen, astrist. Men, jag och Johan drog till Kockums här i Västra Hamnen och körde ett Tabata-pass som blev grisjobbigt och klar illamåendekänsla…
Tog en löptur…
istället för att paddla då jag har allt i paddelklädesväg hemma i Stockholm. Hoppas jag kan komma ut en sväng imorgon med lånegrejer ifrån…
Rune Larsson och nyckeln till frihet?
Tjena, Kolla på den här lirarn, hård eller stenhård? Rune Larsson enligt google, men ni som har koll ser ju att det är Babs…
Det kom ett mejl:
Titel: Shanghai news Från: Erik Norefors Niha! hej på kinesiska! Är nu i shanghai och jobbar i fabriken. Din blogg är en ljuspunkt i…
Tabataintervaller
Tjena Tjena, Ni som följt mig ett tag vet att jag gärna kör tabataintervaller och mina kära intervaller har en lång historia, rättare sagt…