Intervaller i Bäverån och långpass i Skuleskogen
Hur har ni det? Jag har det bra tack, t.ex. med multisportintervaller i Höglandssjön och Bäverån. Totalt två timmar varav det mesta i full…
swimrun
Myrlöpning och Swimrun Skagsudde
Personkluvet väder. OK Nolaskogsarna bjöd in till ordentlig myrlöpning med intervaller i klafs och slask, mycket roligt och jobbig! Stort glatt gäng, slog till…
Höga Kusten swimrun – bildbomb
Idag var det tufft på riktigt där ute! Ingen text nu, bara en bildbomb som får självaste Mälarvattnet att framstå som bild-snål! Bossman. Ser…
Hälsning från Bergstrandbilen, mot Övik!
Det här har jag knackat ihop i bilen mellan glada Hudik och Sundsvall. Den här gången blir det ingen träningslära med fysiologi light utan…
Ångaloppet!
Det var så galet roligt! Hade en helt underbar dag igår när det var dags för min och Christinas swimrundebut. Vi tog bilen till…
Crawl & intervaller
Försöker passa på att simma nu när jag är tillbaka på jobbet och kan gå ner till Eriksdalsbadet på lunchen. Har alltid tyckt det…
Nya intervaller och testsimning med skor
Jag har fantastiska vänner som vill springa intervaller en lördagförmiddag i 25 grader och sol. Hanna, Emily och jag jobbade tillsammans på advokatbyrå för…
Kvartsmaran som failade
Igår var jag markservice under Stockholms kvartsmaraton, 10,5 km runt Årstaviken. Eftersom Skanstullsbron är avstängd skulle de springa på årstasidan och vända efter fem…
138 dagar kvar
Eftersom #uteärinne ska köra Ångaloppet , en swimrun, den 9 augusti kändes det bra att påbörja en crawlkurs idag. Jag var inte så taggad…
#uteärinne ska tävla
#uteärinne har ett lag anmält till Ångaloppet Sprint, kombinerad löpning och simning i augusti. Vi är sjukt taggade och tar tacksamt emot tips på…