14 pass kvar!
Så opepp på att en solig sommarkväll gå ner till sats och springa kenyanska intervaller. Men det är bara 14 pass kvar till Kalmar…
utearinne
Sommaren med triathlon
Så dålig på att uppdatera här! Men har gjort lite fler inlägg på instagram som kan ses här. Men nu har jag tagit mig samman…
Morgonstyrka
Har en stående PT-tid på onsdagar 6.30 och har under våren hunnit med ca 20 PT-pass. Fokus på att bygga styrka för att orka…
Halvmara & cykling
Jag fick ett mail av en helt annan anledning än träning och bloggen där avsändaren skrev att hon följer min blogg. Inte så mycket…
Löpning i Central Park
Vi har inte försvunnit, bara inte sprungit så många lopp som det är enkelt att blogga om. Bjuder på en bild på höstens vackraste…
Om 365 dagar!!
Jag är så sjukt taggad!! Följ min resa här på bloggen. //Sara
Riddarfjärdssimmet
I lördags var det dags för Riddarfjärdssimmet. Jag körde förra året och i år hade jag utmanat en kollega som hängde på. Start vid…
AXA Fjällmaraton
AXA Fjällmaraton var magiskt!! Så vackert och roligt! Vi åkte upp till Årefjällen med nattåget mot fredagen. Tåget var 3,5 h försenat, när det…
Morgonpaddling och Hammarbybacken
Uppe med tuppen idag och gick och paddlade. Önskar verkligen att jag orkade upp lite oftare för det är ju magiskt på morgonen. …
Kebnekaise
För några år sedan skulle jag aldrig använda mina semesterdagar för vandringssemester, men nu är det andra tider och jag väldigt glad att vi…
Tromsø midnattsolsmaraton!
Så fantastiskt vackert!! Jag sprang med ett stort leende större delen av loppet, och hade tårar i ögonen vid starten. Det är något särskilt…
Kajakkurs
Idag var det nybörjarkurs på Stockholms kajakklubb, i år tar vi in ca 70 nya medlemmar. Väldigt roligt! Jag är med och instruerar 30…
Håll till höger Göteborg!
Härlig helg på västkusten med Göteborgsvarvet som höjdpunkten! Det var perfekt väder, solsken men inte för varmt. Som alltid är det trångt och svårt…
Klänning blev kängor
Jag skulle ta en tur på stan och leta klänningar inför sommarens tre bröllop, kom hem med nya lätta löparskor, vandringskängor, chinsräcke att hänga…
Så nöjd!
47.09 på Kungsholmen runt 10 km idag. Så nöjd eftersom det är en förbättring av personbästa med 24 sekunder, att det dessutom sker tidigt…
Solskensintervaller
Min kollega Sofia och jag har dragit igång ett löpargäng på KICKS och Åhlens. Vi försöker få till pass där alla kan vara…
Glädje och pollen
Har haft sånt bra flyt och mycket glädje i träningen senaste 1,5 veckan. Ursvik extreme 15 km i solsken, gympass där pensionär frågar om…
Ute är inne
Dagens Industri har också förstått Igår körde vi KICKS-löpning, vi har bokat in några gemensamma träningar inför Blodomloppet som vi springer 3 juni….
Stolt!!
Jag fixade det! Och jag är så glad. Med enbart tre mil i benen så tog jag mig igenom Vasaloppet på styrka och vilja….
Slutpresentation och långpass i solen
Hej bloggen! Det har varit en intensiv vecka då jag i onsdags hade avslutning på ledarutvecklingsprogrammet som jag gått det senaste halvåret. Slutpresentation…
Lunchintervaller och att öva framför en spegel
Gick tillsammans med min kollega Sofia till Friskis på lunchen och sprang intervaller. Stor frustration i att det inte fanns några lediga löpband, men…
Vasaloppet och kvinnliga nätverk
Igår vad jag och Hanna ute igen och körde runt runt på Gärdet. Det är så fint på kvällen när man ser ett pärlband…
4 x 4 minuter
Idag hade jag planerat att springa intervaller, eftersom jag hade både ett mingel och middag inplanerat fick det bli ett sent pass. Jag kom…
Skidpremiär
Åkte tillsammans med min vän Hanna till Gärdet idag för att åka skidor. En sådan härlig dag med solsken och snö. De tre spåren…
Bouldering
Jag klättrar alltid med topprep. Bouldrar aldrig. Initialt berodde det på att jag klättrade upp i ett rep när jag tränade crossfit och när…
Backintervaller på löpband
Testade för första gången att springa backintervaller på löpbandet. Utgick från ett pass jag hittade i senaste numret av Runners World och modifierade starthastigheten….
Stärkande semlor
Jag har varit så sugen på semlor sedan jag såg att de började dyka upp för några veckor sedan, men det har inte blivit…
Leklördag!!
Förmiddagsträning på Sats Stadshagen med Hanna där vi körde en rejäl genomkörare med marklyft, rodd, chins, armgång, utfall m.m. följt av lunch. Sedan mot…
Hemmayoga
Efter en hel dag stillasittandes på retorikkurs och ett antal flyttlådor packade så var det skönt med ett yogapass bland flyttlådorna. Behöver jobba på…
Klättermåndag!
Med underbara Louise på klättercentret. Idag var vi både tekniska och starka och klättrade 6b+. Bra start på veckan!
Årets första långpass
Gav mig ut idag på årets första långpass. Blev 16,3km så kanske tveksamt om det kvalificerar sig som ett långpass. Runt Kungsholmen och sen…
Åter på bloggen
Jag har inte slutat blogga, bara inte sprungit så mycket och varit på 3,5 vecka semester i Sydamerika och laddat batterierna 🙂 Idag träffade…
Midnattssolsmaraton
Efter Stockholm maraton tre år i rad är det nästa år dags att prova något nytt så igår bokades midnattssolmaraton i Tromsö den 20…
Sickla Trail Run
Emil, min vän och fd kollega från Länsrätten, drog med mig till Sickla Trail Run igår. Jag hade glömt att vi pratat om det…
Höst!
Hösten är ju faktiskt ganska trevlig! Började dagen med fortsättningskurs i crawl på Eriksdalsbadet. En dag ska jag göra en ironman och då ska…
Spontan lunchlöpning
När övriga skribenter på Multisportbloggen diskuterar hur man ska lägga upp träningen så fortsätter jag med mina löpturer enligt mitt schema. Har en intensiv…
Hösten och löpning
En skön 15 km löptur, från Kungsholmen över Västerbron, runt Södermalm och tillbaka till Kungsholmen över Västerbron. Hösten är så vacker!
Lunchlöpning
Så skönt att komma ut på lunchen om man tillbringar dagarna vid ett skrivbord och på möten. Nu är dessutom vädret behagligt. “Den vanliga…
Lidingöloppet sub 3!!
Jag fixade det! Och är så glad för det. Med 1 minut och 30 sekunders marginal fixade jag målet – att komma under tre…
Löpning i Paris
För två veckor sedan skulle jag åka till Paris ett par dagar med jobbet. Jag passade på att åka lite tidigare för att få…
- 1
- 2